トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 朝食 」 一覧

余裕がない

今朝の朝食。 相変わらずの組み合わせ。   余裕ないので同じ選択。   スポンサードリンク   こういう時、決まった組み合わせがあれば買い物もササッと済ませられるので楽。   仕事で煮詰まってくると大概同じ組み合わせの朝食や昼食になりがち。   今年もこんな感じで突っ走 …

平常運転

  2017/01/05    昼食, 朝食, 糖質制限

さて、管理人も昨日から平常運転とあいなりました。   正月休みモードから切り替えます。   まずは朝食から・・・ ;^_^A   全く変わりない内容ですが、ま、ここから始めないと。   スポンサードリンク   今年の正月は、サイリウム餅のお雑煮を何度か作ったくらいで、あ …

ご質問への回答まとめ

先日、お二方から質問を頂いたので、まとめてお返事を書いておきます。     「フリースタイルリブレの毎月の費用」ってどれくらい? リブレのセンサーは2週間張りっぱなしになるので、ずばり、ほぼ1ヶ月に2個分となります。 まだ保険適用ではないのと、並行輸入となることも踏まえると、eBayで少なくとも\2 …

組み合わせの妙 2016年11月15日の記録

昨日は急遽昼食を外食にしたので、それがそのまま今朝の朝食にシフトしました。   ちなみに頂いたのはこちら。 ナチュラルローソン 鶏ささみと生姜のもち麦スープ。   これに、 穂先メンマ。   合わせ技でチンしていただいてみました。   スポンサードリンク   炭水化物量 …

油断

早朝、新幹線に乗って大阪へ。 東京駅へ向かう途中、セブンイレブンに立ち寄って朝食を入手。   暖かいお茶も買って準備万端、と思ったところで、イタズラ心が・・・;^_^A   糖質の低いものを食べた後で、少し糖質摂ったらどうなるかな? いわゆる食べる順番伝説の検証です。   せっかくなので試 …

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好きなものを集めた朝食 2016年10月26日の記録

ここでちょっと週末の朝食を紹介 コンビニで好きな物買ってきて、あとは自宅の冷蔵庫から引っ張ってきた準備完了。 セブンイレブンの麻婆豆腐、たまごのサラダ(1/3、残りは奥方に)、楽園フーズのカット食パン。 「花椒香る!旨辛麻婆豆腐」と銘打った商品ですが、以前からある麻婆豆腐ですね。 ただ、少し辛くなくなった? 管理人的に …

意外に旨かった ローソンセレクト まろやか豆乳たっぷりスンドゥブ

  2016/10/26    低糖質な食品, 朝食

いつものローソンで朝食&昼食の物色中、目に入ったのがこれ。 ローソンセレクト まろやか豆乳たっぷりスンドゥブ。   成分表はこちら。 炭水化物14.1g。 なんか旨そう・・・と思ってしまい、買ってみました。   ちなみに中身は豆乳にまみれの豆腐とスンドゥブの素しか入っていません。 卵とかねぎとかは自 …

たまごサラダをのっけてみた

朝食は楽園フーズの和風ツナマヨパン。 糖質6g。 冷凍便で送られてくるので自然解凍2時間目安とのことのですが、管理人、1時間くらいで食べちゃいます。;^_^A ツナとチーズなので多少冷たいままでも十分美味しい。   で、今朝は・・・ この組み合わせだったんですが・・・       …

アーモンドチョコから始まって、朝食〜昼食、夕方のお楽しみ

昨晩、寝る前に自家製サングリアを飲んだせいか、朝4時過ぎに目が覚めてしまい・・・   ゴロゴロしてたんですが寝付けず、7時前に起き出して、早起きしていた奥方とおしゃべり。 その後少し経ってから小腹空いたので、アーモンドチョコを・・・ 楽園フーズのヘルチーチョコレート アーモンド。 1個糖質0.3gなので10個 …

通勤中に解凍してます・・・ ソーセージパン by 楽園フーズ

  2016/09/28    朝食, 楽園フーズ

管理人の通勤時間はおおよそ1時間です。 朝起きてからだと丁度2時間くらい。   「自然解凍で2時間程度を目安にお召し上がり下さい。」   ん! ちょうどピッタリ!!!   ってことで、楽園フーズさんのおかずパンシリーズ「ソーセージパン」を朝食にと思った日は、起きたらまず冷蔵庫にいって、冷凍 …