トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 朝食 」 一覧

さあ、出番だ

何の出番かというと、家事手伝いの出番です;^_^A   妻の体調がよろしくないので、朝早めに起きて朝食〜昼食の支度済ませて出社、夕飯も男の手料理ですがなんとかこなしてその他雑多なことも少々。   一言で家事といいますけど、やる方としてみたら結構あれこれありますから大変ですよね。   いつも …

予感

朝食。 ローソン ブランのソーセージデニッシュ。 糖質10.2g   これならカフェオレを1杯、一緒に飲んでもまあ平気ですね。   「デニッシュ」感はさておき;^_^A、管理人の朝食にはこれくらいがちょうど良いです。   これ、電子レンジで少し加熱したらどうかなぁ・・・   今度 …

ローソン ブランの焼きカレーパン2個入り

  2019/01/10    低糖質な食品, 朝食, 糖質制限

昨日外出中に買ったこちら、 ローソン ブランの焼きカレーパン2個入り 1個糖質9.5g   を頂いてみました。   印象は以前と変わりないですね。   中はだいぶスカスカですが(笑)、カレーパンではありますし、何より「カレーパン食べてる」気になります。   何より、   …

仕事始め

今年の仕事始めの朝食はこちらでスタート。 PASCO 低糖質ブレッド 1個糖質11.7g   2個いっぺんには食べられないんですけど、他と組み合わせてなんとか収める技・・・   お相手はこちら。 ローソン ブランのバタースティック2本入り 1本糖質9g   ・・・って、これでもギリギリ超え …

「これ」から始まる

管理人の平日の朝食はだいたいこれで始まることが多いです。 ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズパン 2個入り 1個糖質6.2g   これまでのブランパンシリーズでは一番「惣菜パンっぽい」感じの商品ですね。   朝食向きな一品。   スポンサードリンク   9割はサラチキマヨパ …

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PASCOの低糖質ブレッド

先日、近所のスーパーで見つけたもの2点。 PASCO 低糖質ブレッド 1個糖質11.7g   と、もう1つはサラダチキン。   3個1セットだったんですが、既に2個食べた後でして・・・;^_^A   最近、幾つかのメーカーがサラダチキンを製造する様になっていて、色々な商品が散見されます。 …

普段づかい出来るもの

今朝は久々に朝食をこちらに。 ローソン 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン2個入り 1個糖質7.4g と、ブランパン4個入りのうちの1個 糖質2.2g   ブランパンはバターを挟んで、と。   残りの3個は昼食時に頂く予定。   スポンサードリンク   最近はずっ …

パワープレイ

年末も押し迫ってきて、管理人も何やらかにやらで忙しくなっております。   もちろん、仕事場で、ですが。;^_^)A   そうなると朝も起きてすぐ歯磨きして着替えて出ていく、という全く余裕のないパターンになったりします。   ここ1年ほどは、ほぼ毎朝、奥方お手製の野菜ジュースを飲んでから家を …

さぁ、定番化だ

糖質制限を始めた頃は、こんな感じでブランパンが朝食でした。 ベビーチーズにゆで卵(持参)。   当時はまだ慣れてなくて、なるべくカロリー摂ってましたね   それでも大体300kcalくらいでしょうか。   最近はというと、 ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズ 2個入り 1個糖質6.2 …

【お試し】「糖質オフのふっくらとした・・・」シリーズその2 たまごを包んだしっとりパン(長っ!)

  2018/11/16    低糖質な食品, 朝食, 血糖値

どうもこの長い商品名が気になる管理人です。(笑)   で、先日の「ポークウインナーとチーズのロール」に続いて今日はこちら。 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン 1個糖質7.4g 2個入り   成分表はこちら。 今朝は何も飲食せずに出社したので1時間後の血糖値測ってみます。 &nbsp …