トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

モンテール 糖質を考えたミルクレープ

  2018/12/22    おやつ, 低糖質な食品

今日のおやつはこちら。 モンテール スイーツプラン 糖質を考えたミルクレープ 糖質8.6g   「糖質を考えたシリーズ」のおやつは、繁忙期の強い味方。   忙しい合間を縫ってササッと昼食済ませたりしてるので、エネルギー不足になりがち。   そういう時はこういった糖質10g以下のおやつはあり …

無理やり感なコラボ

先日少しばかり買いだめしたこちら、 まだあと1個残ってます。;^_^A   いや、飽きたわけでもなんですが、なかなかいい組わせがないもんだなぁ、と・・・   という訳で今日の昼はこちらとのコラボに決定。 スポンサードリンク     ブランパン2個と温泉卵2個。;^_^A &nbs …

弱点を回避

克服、とまでいきませんが、回避策はそれなりにあるものですね。   先日書きましたが、 これだけのお昼にすると、夕方になって急激に空腹感を覚えるケースがあり、恐らくは反応性低血糖かなぁ、と思ってます。   まあどのくらいの低血糖かはその時測定していないのでハッキリしませんが、これまでの経験からすると、 …

息抜きアイテム

久々に見つけたので購入。 ローソン ブランのパンオショコラ 糖質16.9g   おやつにはちょっと糖質高いんですけど、仕事に煮詰まり続けている現状では息抜きもたまには必要。   朝もはよから机にかじりついたまんま昼食も机で済ませる日々が続いておりますゆえ、多少のことは目をつぶることに・・・ &nbs …

PASCOの低糖質ブレッド

先日、近所のスーパーで見つけたもの2点。 PASCO 低糖質ブレッド 1個糖質11.7g   と、もう1つはサラダチキン。   3個1セットだったんですが、既に2個食べた後でして・・・;^_^A   最近、幾つかのメーカーがサラダチキンを製造する様になっていて、色々な商品が散見されます。 …

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間に合わず・・・

今週はとにかくばたばたしていて糖質制限も少し緩みがち・・・ とは言っても20gのところを22gだったりおやつを10g超えたり、と、わずかづつではありますが・・・ ま、塵も積もれば山となる、なので、ちょっと気をつけないとな、と思っていた矢先に・・・ あ・・・あれ・・・ いや、ローソンの「糖質を考えたエクレア(糖質9.3g …

邁進中

だんだん年末進行で仕事が詰まってきて若干テンパってる管理人です。   こういう時こそ落ち着いて、 こんなものを買ってみたりして・・・   グリコ アーモンドピーク つぶ黒ごま   成分表はこちら。 一箱糖質25.6g、12個入りなので1個あたり2.4g換算。   5個くらいまでO …

普段づかい出来るもの

今朝は久々に朝食をこちらに。 ローソン 糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン2個入り 1個糖質7.4g と、ブランパン4個入りのうちの1個 糖質2.2g   ブランパンはバターを挟んで、と。   残りの3個は昼食時に頂く予定。   スポンサードリンク   最近はずっ …

パワープレイ

年末も押し迫ってきて、管理人も何やらかにやらで忙しくなっております。   もちろん、仕事場で、ですが。;^_^)A   そうなると朝も起きてすぐ歯磨きして着替えて出ていく、という全く余裕のないパターンになったりします。   ここ1年ほどは、ほぼ毎朝、奥方お手製の野菜ジュースを飲んでから家を …

ファミマxライザップ 濃厚ショコラプリン

夕方のちょっとお腹が空き始めた頃にいただきました。 ファミマxライザップ 濃厚ショコラプリン 糖質9.1g   封を開けたらこんな感じ。 プリンなのかムースなのか一見したらわからないくらい濃厚な感じです。   1口すくって食べてみたら、確かに「濃厚」でした!;^_^A   スポンサードリン …