トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

丸大食品 スンドゥブ

  2016/01/09    低糖質な食品

今日はどうしてもスンドゥブが食べたくて・・・でも、外食はお昼に1回してるので、自宅でなんとかしたいな・・・と思って思い出したのがこの商品。 あ、すみません、調理後の写真はありません・・・もうお腹空いてて作って出来たらすぐ食べちゃったもので。;^_^A   これです。 丸大食品 スンドゥブ 豆腐さえあればスンド …

合わせ技

  2016/01/05    低糖質な食品

ベビーチーズや6Pチーズ、ミックスナッツ、素焼きアーモンド、モリドルのフレーバーチョコなど、いくつかを常備しておいて時折食べてます。 ここ二日ほどお弁当を持って行ってないので(サボり気味)、昼食はどうしても少な目になりがち。   そこでそれらの出番となるのですが、毎回同じパターンもちょっと寂しい。 &nbsp …

これでお雑煮もOK!! サイリウム(オオバコ粉末)餅

  2016/01/01    低糖質な食品

もう何度か記事でご紹介したあまり〜じゅさんのブログでご紹介のあった、サイリウムを使った餅でお雑煮を作ってみました。   で、今回はおからパウダーが無かったので、代わりに大豆粉を使ってみました。 分量としては サイリウム 6g 大豆粉 6g カツオだし 適量 水 100ml オオバコダイエット これ、1袋使い切 …

初日の出

  2016/01/01    低糖質な食品

初日の出を拝んできました。 この写真は本物です。 (午前0時頃のアイキャッチは版権フリーのダウンロードものです)   ちょっと雲に遮られて時間かかかりましたが、寒さに耐えてなんとかご来光を浴びる事が出来ました。 いやしかし、太陽ってほんとうに素晴らしい。 雲に遮られていてもその存在感たるや、もう言葉が出でこな …

正月の準備として

  2015/12/30    低糖質な食品

さて、いよいよ今年もあと二日。 皆さん、年始の準備は万端でしょうか?   管理人はというと、今日は大掃除とはほど遠い程度ですが、風呂場と網戸の掃除を担当。 風呂場の鏡もきれいに磨き上げることができてちょっと満足です。 その後、車のガソリンを満タンにしてこれから買い出しに奥方と出かける予定。   買い …

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12月13日の記録 チョコクリームに挑戦

今日は小雨の中、昼前に近所に買い物に出て、その後はゆったりと家で過ごしました。   昼食に入ったのは大戸屋。 ここは定食でも単品でも選べるので、外食の中では入りやすいお店です。 単品だけだと足りないのであれば、「ミニ〜〜」というおかず類も数種類ありますし、冷や奴や茶碗蒸し、味噌汁も単品で用意されているので、定 …

コンビニ食再考

  2015/12/11    ブランパン, 低糖質な食品

最近、またコンビニ食が増えてきたので、ブランパンに頼ってます。 血糖値気になるんですが、トータル10g前後に抑えるようにして高めに振っても180は超えない範囲なら、と割り切って摂ってます。 時間無いときは本当に便利なので。 まさにコンビニエント。   仕事場に一番近いコンビニはローソンなので、ブランパンが中心 …

ゼリーdeゼロ いちご練乳風味

  2015/12/07    低糖質な食品

先日、日々の記録でちらっとご紹介したのがこちら。 「ゼリーdeゼロ いちご練乳風味」です。   上半分は甘酸っぱくて練乳のかかったいちごみたいな風味で、食感もツルツルぷるんとした感じで舌触りがよいです。 下半分にはナタデココが入っているので食感が変わり、食べごたえもあります。 成分表はこちら。 エリスリトール …

いきなり!ステーキが「糖質制限対応はじめます!」宣言

  2015/11/30    低糖質な食品

「いきなり!ステーキ」糖質制限対応始めます! と銘打ってHPにでかでかと載せてくれました。 いやぁ、嬉しいなぁ。 選択肢が広がって。   こう言う試みは少なくとも糖質制限を選択している人たちにとっては有難いものですし、そうでない人たちにとっては特に関係ないものですから、問題はないですよね。 選択したくない人は …

チーズチーズチーズ

  2015/11/27    低糖質な食品, 朝食

昨晩のチーズの味が忘れられなくて、朝食を出勤後に摂ることになったのにかこつけて、ローソンで朝食仕入れてきました。 ブランパン 十勝ボーノ ゴーダ スモークタン 目的はこれ。 写真は4本入りですが、ローソンなどでは2本入りが売ってます。 2本で100円しないです。 これをブランパンにはさんで朝食にしました。   …