トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

おからパウダーが無かったので・・・

  2016/02/06    低糖質な食品

えー、いきなりタイトルからして言い訳がましいのですが・・・   最近、ゆで卵師匠のプーカプカさんがおから蒸しパンで大成功をおさめてらっしやって、それに触発されて管理人も挑戦せねば、と試してみたのですが・・・ あいにく近所のスーパーにはおからパウダーが売っておらず、手元にあった「おからの素」を使ってチャレンジし …

【実験】Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ

  2016/02/04    低糖質な食品, 実地検証

昨日購入したこれ。 Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ コンビニで10本入りで売ってたので試しに買ってみました。   成分表はこんな感じ。   で、さっそく昨日飲んで測ってみました。;^_^A 夕方だったので割と安定して測れたと思います。   スポンサードリンク &nbs …

戦利品

  2016/02/03    低糖質な食品

先ほどちょっとだけ外出したので、帰りがけにコンビニで少しお買い物。 いくつか棚を眺めていて気になったものを買ってきました。   まずは焼き鳥缶。 ほていの塩味は時々食べてますが、コンビニブランドのものは初めて。 成分表がこちら。 と思ったら、これ、ほていのOEMですね。 容量が85gと少な目になっているだけ。 …

縁起物ですから・・・

  2016/02/03    低糖質な食品

え~、本日は節分であります。 従いまして、慣習通り、福豆をいただくことに。   え? 歳の数+1食べろって?   ・・・ん~、まあ糖質的には問題ない範囲ですが・・・   スポンサードリンク   これ、味がしないんだよなぁ・・・   と、言いつつも一応いただくことに。 & …

トウシツセイゲニストノキモチ(28) 小腹ってそもそも何?

よく、「小腹がすいた」なんて言いますけど、この「小腹」って何なんでしょう? 「小さい腹」って・・・ あ、いや、管理人の腹もそう小さくはないですが・・・   スポンサードリンク   実はこの「小さい」は「腹」に対してではなく、そのあとの「すいた」にかかる言葉だそうです。 なので、「腹がちょっとすいた」 …

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ゼロカロリーのゼリーあれこれ

  2016/02/01    低糖質な食品

これまでいくつかのゼロカロリーゼリーを試したんですが、やはり好き嫌いって結構出ますね。   例えば、こちらの商品 アイエーフーズの「寒天ゼリー0」シリーズ コンビニで良く見かけますが、このシリーズは割と口に合いました。 あまり寒天っぽくもなく、味も人工甘味料のピリピリした感じがあまりしませんでした。 &nbs …

スタバにて

  2016/01/31    低糖質な食品, 朝食

昨日は天気が良くなかったので外出せず、家で過ごしてたので、今朝は奥方と二人で朝食がてら、スタバにやって来ました。   スポンサードリンク   朝食と言っても管理人は食べるつもりはなくて、コーヒーにホイップをのせてもらって楽しむ程度ですが、ソファー席にゆったり座りながら、コーヒーをのんびり飲んでいるの …

宅配ピザの頂き方

  2016/01/30    低糖質な食品

管理人はIGTですが、奥方は正常人なので、時折宅配ピザを頼む事もあります。 当然ですが、管理人はピザそのものを食べるわけにも行きませんので、大人二人ですがMサイズを1枚だけ頼むことになります。   ただ、それじゃあ寂しいし、結局残ってしまうことになるので、管理人はこれを使ってます。 はい、油揚げ。 &nbsp …

戦利品と合わせ技

  2016/01/27    低糖質な食品

先ほど気晴らしにちょっと近所のスーパーへ買い物に。 で、戦利品はこちら。 KRAFTの小さなチーズケーキは以前ご紹介しました。 もう1つのチョコレート効果はご存知の方も多いかと思います。   これ、糖質は低めですがその分まったくもって「甘くない」です。 こんな感じで、12個入りなので1個当たり0.675gほど …

【黒豆チョコ】きなこ味 30g入り25粒で糖質9.6g

  2016/01/25    低糖質な食品

今日、ローソンで見つけたちょっと食べてみたいおやつ。 宇都宮市のこいしや食品さんの「黒豆チョコ」シリーズのきなこ味。 他に抹茶味といちご味がありますが、きなこ味が一番糖質オフでした。 と言っても差は1gほどですが・・・;^_^A   成分表はこちら。 1袋、30g入りで糖質9.6gほど。 開けてみると・・・ …