トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 トウシツセイゲニストノキモチ 」 一覧

トウシツセイゲニストノキモチ(9)検査結果

糖質制限を始めて約3ヶ月、今の所順調に体重が減り、血糖値に関しても、空腹時血糖値が境界型の範囲内に収まってきて、110mg/dLを切る日もあり、血糖コントロールもまあまあかな、と思う今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。   ・・・はい、ここ、笑うとこですよ〜〜   さて、土曜日に病院の開院時間 …

トウシツセイゲニストノキモチ(8)ステーキと検査

おはようございます。 本日は週初に行った内科での血液検査の結果をもらいに行ってきます。 後ほどご報告いたしますね。   いやしかし、実はその血液検査のときの出来事なんですが・・・ これ、見てわかるでしょうか? 内出血。   普段、血液の採取や予防注射など、針を刺されてもそうそういたいことはないんです …

トウシツセイゲニストノキモチ(7)間食

糖質セイゲニストになりたての頃は、間食選ぶにもチーズ、ナッツ類、あたりめなどの乾物、サラミやカルパスのような物など、酒のつまみみたいなものになりがちですした。 でも色々な食材や食品に触れるうちに、食べて良い「物」と「量」を判断できるようになって来るので、コンビニでもそれなりに見つけられるんです。 低糖アイスとかエリスリ …

トウシツセイゲニストノキモチ(6)何のため?

管理人はスーパー糖質制限をしています。 糖質制限をしている糖質セイゲニストには沢山の方がいらして、其々に目的を持って、緩めやプチからスーパーまで、様々な基準で行っていると思います。   目的が異なれば当然手段も異なります。 手段が異なれば意見もそれぞれ、考え方もそれぞれですから、一概に「こうでなければならない …

トウシツセイゲニストノキモチ(5)空腹感

「お腹空いたなぁ〜」 糖質セイゲニストであろうが糖質無セイゲニストであろうが、腹は減ります。 「腹が減ったら飯を食う、眠くなったら横になる」 なんてふざけた事を言いつつ、好き勝手に食っちゃ寝食っちゃ寝してた自分を思い出してみると、随分と品行方正(?)になったもんだと思います。 ところで・・・ スポンサードリンク 糖質セ …

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トウシツセイゲニストノキモチ(4)内科検診

糖質制限をはじめてから2ヶ月半経過しました。   今のところ体調は良い状態で食欲もあって夏バテ知らず、体重は開始当初の73kg -> 67kgと6kg減です。   減量分のうち半分は開始当初の1〜2週間でほぼ達成されましたが、そこから1kg下がるまでに2〜3週間のペース、現在は67kg前半を2 …

トウシツセイゲニストノキモチ(3)減らない・・・

管理人の仕事場の机の右隅に、ポツンと置かれた赤い筒があります。   ヒゲをはやしたひょうきんなおっさん柄。   手にもってシャカシャカしたらマラカスの代わりにもなる便利なヤツ。   そう、コイツです。 プリングルス!!   確か6月の頭くらいに買った奴なんですがね・・・って、まだ …

トウシツセイゲニストノキモチ(2) – 深夜の苦海

学生時代、よく「深夜ラジオ」を聞いていました。 「セイヤング」、「オールナイトニッポン」など、夜中に布団に潜って、あるいは勉強机で勉強もせずに聞き入っていたのが懐かしいです。 管理人がよく聞いていたのは土曜深夜の生放送、「さだまさしのセイヤング」、中でも好きだったのは、リスナーから送られてくる川柳を読み上げる「深夜の句 …

トウシツセイゲニストノキモチ (1) 血糖値に一喜一憂

このカテゴリー、ブログタイトルと同じ名称のカテゴリーでつらつらと呟きをしていきます。 自己血糖測定器を手に入れた当初、なかなかうまく計測できなくて、測定チップを何枚も無駄にしました。 12年前に初めて買ったのが自動採血してくれるスグレモノ?!、と思いきや、単なるクセモノでして;^_^A 穿刺、吸引、測定と全てやってはく …