トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 トウシツセイゲニストノキモチ 」 一覧

昨日の三食 トウシツセイゲニストノキモチ(47)

写真をあげるのってなかなか難しいですねぇ。   諸般の事情などであげられないものもあって、一応とってはみるものの、といったところ。   で、昨日の三食ですが・・・   スポンサードリンク   まず朝食は出かける前だったの簡単に、済ませました。 楽園フーズのメロンパン。 &nbsp …

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アルコールも糖質も常習性あり? トウシツセイゲニストノキモチ(46)

今日は午後から外の仕事で、一旦次までの時間が小一時間空いてしまったので、それまでの間のひととき、ハイボールで一人飲み。 糖質入ってないから飲んでもいい、なんて聞いたものだから、糖質制限を始めてからは、かなりハイボール率が上がりました。   おかげで、自宅に炭酸水メーカーまで買ってしまう始末;^_^A &nbs …

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轟沈・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(45)

昨日は丸1日、ほぼ外出しておりまして、午後からほぼ飲みっぱなしでした。   帰宅して着替えてそのままベッドに横たわって轟沈・・・   あとで思い出して何食べたかだけでも記録しようと思ってますが、途中からはほぼハイボールと焼酎だけだったかと。;^_^A   ただ、意外に二日酔いにはなってない …

それぞれの・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(44)

管理人の糖質制限ライフは、何とかして空腹時血糖値を正常範囲にしてHbA1cを落としたい、とセイ前に思った所から始まりました。   過去に一度、2型糖尿病と診断され、炭水化物を減らして食後の運動(足踏みする健康器具)や通勤時一駅歩いたりして、半年かけてダイエットと平行して何とか正常値に戻し、医師からはオーケーを …

習慣を考える トウシツセイゲニストノキモチ(43)

朝食。 昨日と同じ組み合わせに、十勝チーズボーノのゴーダを2本。 写真は昨日の物。;^_^A   スポンサードリンク   「食習慣」という言葉。   「規則正しく」とも言いますが、要は一日3回決まった時間に食事を摂りましょう、という事かと思います。   でも、その日の体調によって …

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性格や資質によるもの トウシツセイゲニストノキモチ(42)

仕事場の机の上に置いてあるもの。   ノートPC、ディスプレイモニター、電話機、鉛筆立て、ブックシェルフと数冊の本、ディッシュケース、マグカップ、雑多な書類。 これらの他に、いくつかの食べ物が置いてあります。   スポンサードリンク   SOYJOY アーモンド&チョコレート SOYJOY …

管理人の低血糖の原因と仕組み トウシツセイゲニストノキモチ(41)

今日の出番は無いかも・・・、と思ってたんですが、やっぱりありました。;^_^A およそ6時間経過後、ちょっとゾワゾワしたので血糖値測ったら85。 指先の血糖値は静脈のそれよりは高めになる、ということなので、身体の場所によってはそれより低い状態です。 やはりちょっと低くなってるみたいです。 何故でしょうか? もう一度じっ …

思わぬ反響 トウシツセイゲニストノキモチ(40)

昨日、「自分の血糖値が普通に食事したらどこまで上がるのだろう」なんて書いたら、すかさず反応を頂きまして・・・   こりゃ言い逃れできくなりました;^_^A   スポンサードリンク   とりあえず、今日の昼からスタンダード糖質制限に切り替えて、しばらく様子見てみようかと思います。 問題は何を …

いつ食べよう・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(39)

先日、自分自身へのお土産に買ってきたこれです。 シーチキン とろ 限定品。   いや、この「限定品」ってのがすっごく気になってて・・・なかなか食べるに食べられない・・・   って思ってたら、なんと!   アマゾンにあるじゃあ~~りませんかっ!!!   ・・・なんだよぉ・・・じゃ、 …

熱しやすく冷めやすい トウシツセイゲニストノキモチ(38)

ブログの過去記事を見ながら思うことは、やはりその時々でハマっている食べ物が変化している、って事。 月別アーカイブはサイドバーに出してないですが、昨日作った「人気記事の実験結果をグラフ化」の記事を書いていた際に、古い記事を掘り起こしていって、「あ〜、これにハマってたよなぁ」、なんて思ったり。   スポンサードリ …