トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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コーヒーとともに

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朝食。

ローソン ブランのチーズデニッシュ 糖質10.8g

 

レンジで20秒ほど温めてからいただきました。

 

クロックムッシュー風で良いです。(笑)

 

朝からコーヒー2杯飲んでしまいました・・・

 

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そう言えば、「コーヒーは血糖値を下げる」とか「糖尿病に良い」とか言われてますけど、そういった研究の殆どは、

〜〜〜〜人を対象とした研究で、コーヒーを「1日XX杯飲む」人が、「全く飲まない」人に比べて2型糖尿病を発症するリスクが低い

といったようなものです。

 

コーヒー以外に食べたものや普段の生活習慣は横に置いておいて、そんな研究(統計)って意味あるんでしょうかねぇ・・・

 

都合の良いことには耳を傾けるのが人の常ですから、話半分くらいにしておいて、後は自分で考えるようにしてます。

 

ちなみに管理人はコーヒーが糖尿病に良いとは思っていません。(笑)

 

単に好きだから、あと、砂糖無しで飲めるから、ってところです。

 

緑茶よりもこっちのほうが好きなんですよねぇ。


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