トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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新年久々の

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新年明けましておめでとうございます。

 

本年もよろしくお願いします。m(_ _)m

 

さて、新年早々早速おから餅にチャレンジ。

はい、何とか出来ました。;^_^A

 

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分量の目安はこんな感じ。

おからパウダー 13g
サイリウム 5g
炭酸水 100cc

これら混ぜて大きめの耐熱の器でチンするだけ。

 

だいたい2分くらいですかね。

 

以前試したご飯がわりのものよりお水少なめで作りました。

 

その分固めになって歯ごたえ十分。

 

お雑煮の汁に入れても解けずに美味しく頂けました。

 

今年もこれから始まり。

 

また一年元気に過ごしてまりましょう。


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