久々に作った夕食　2016年11月29日の記録

昨日のグラフ。

なんか0時直前の分が描画されないのはLibreLinkのバグなのかなぁ、と。

 

夕食のタイミングは21時頃。

スタートが125mg/dLくらいでピーク152mg/dLでした。

ちなみに夕食は久々登場、お手製担々麺。

ひき肉、もやしを鉄鍋で炒めて軽く塩コショウ、豆板醤を足して、後はコチラのスープの素を使いました。

これ、なかなかスーパーでも見つからないんですよねぇ・・・

結構好きなんですが。

 

もちろん麺はこんにゃく麺です。

 

これでだいたい糖質は10g前後。

 

 

今日もアルコールは抜いてお酢の炭酸割を頂きました。

 

すっかり慣れてて、薄めだとちょっともの足らず、濃い目に・・・

 

あんまり濃くし過ぎると胃がやられると言われてるので、少し控えます。;^_^A

 

今日の記録。

引続き調整中。

今回はちょっと時間かかってます・・・

冬だからかなぁ。

 

もうしばらく頑張ってみましょう。

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 

この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。
  にほんブログ村
   
糖尿病 ブログランキングへ
   

 - FreeStyle Libre, 糖質制限ダイエット記録, 血糖値