やっぱビールは血糖値上げるみたい
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昨日のグラフ。

19時半から酒席があって、ビールをコップ2杯ほど、だいたい缶ビール1杯くらいですかね、飲みました。
その後はハイボールに切り替えて、肉料理を頂いたのですが、グラフ見てわかる通り、140mg/dL台ですが、スパッと上がってスパッと下がってます。;^_^A
やはり最初に飲むビールは血糖値上げますね。
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スパッと下がる原因は良く分かりませんが、実質的に糖質オフな食事だったので、インスリンが効いてそのままだったのでしょうかね。
もし一緒に糖質摂りながら、ビールを飲み続けたら、または、ビールをやめてハイボールにしたら・・・
ん~~、前者はちょっとやりたくないですが、後者はやってみるのも面白いかも。
糖質は摂り続けつつ糖質オフなアルコールを飲み続けた場合にどう変化するのか・・・
あ~、なんか思いは尽きませんが、ちょっとやる勇気が沸きません;^_^A
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