トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

*

「 食事 」 一覧

ローソン 「ブランのジャーマンポテトパン」

  2018/11/27    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

今朝の朝食はこちらを選択。 ローソン ブランのジャーマンポテトパン 糖質は12.8g   封を開けるまでもなく、このパンはかなり「ヤワヤワ」です。(^_^;A   「パン」と言うにはちょっと柔らかすぎでは・・・と思いました。   スポンサードリンク   開けて手にとって見ても、や …

選択の余地

日本橋ロカボ祭の興奮(笑)覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。   そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。 素材はあっという間に決定(^_^;A   冷蔵庫にある糖質0麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう途中、スイーツコーナーの前を通った時にチラッと …

【ローソン】ポークウィンナーとチーズのロールの自己測定

  2018/10/30    低糖質な食品, 血糖値, 食事

朝食のタイミングで久々に測定してみました。   食べたのはこちら。 ローソン ポークウィンナーとチーズのロール 糖質12.9g (画像はローソンHPより拝借・・・食べ終わってから気づいたので(^_^;A)   最近あまりこういうことやってなかったので、久々に朝のタイミングみて測ってみました。 &nb …

【意外に辛かった】辛口チキンカレーラーメン

  2018/10/18    低糖質な食品, 食事

先日発売になったファミマライザップの「辛口チキンカレーラーメン」。 早速頂いてみました。   封を開け、お湯を注いで4分。 見た目しっかりカレーヌードル風。   期待度アップ。   スポンサードリンク   ただ、抽象としてはちょっと寂しいので、こちらをお供にしました。 普通のゆで …

とりあえず、と。

  2018/10/17    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

ええ、とりあえずなんですがね。   おっしょさんのブログ見て、「まあとりあえずは〜」と心の中で口ずさみながら行ってまいりましたよ、ファミリーマートへ。   でもってゲットしてきたのが、はい、こちら。 ファミマでライザップ 糖質50%OFF チキンカレーラーメン   税込み1個198円、まあ …

スポンサードリンク

たまごサラダ

  2018/10/12    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

コンビニでよく見かける「たまごサラダ」ですが、ちょっと物足りなかったりするんですよね。   もうちょっとあればなぁ、と。   そこでふと思ったのが、ゆで卵とマヨネーズがあれば出来るのでは、と。   という事でやってみました。 こんな感じでマグカップ(何でもいいんですけどね)に殻を剥いたゆで …

ヒント

  2018/10/06    低糖質な食品, 朝食, 食事

おっしょさんの記事見て「あー良いなー」と思ってさらに手抜きアレンジ。 豆腐をレンジで1分ほどチンして水気を出させて、他の耐熱皿に移して(キッチンタオルとか使うの面倒)からスプーンで崩し、生卵一個をら割り入れて混ぜ、レンジで1分半ほどまたチンして、皿に盛っただけ。   器を3つも使ってしまった点は改良の余地あり …

TRICEにトライするか・・・

おっしょさんことプーカプカさんのブログで紹介されていたこちら、   TRICE(トライス、と読むようです)。 1パック150gと水250ccを普通に炊くことで約3杯分のご飯の代替となる食品とのこと。 詳細はこちら(株式会社KBSコーポレーション)でどうぞ。   100gあたり糖質8.1g、つまり、1 …

見つけましたよ〜

  2018/10/02    低糖質な食品, 朝食, 食事

おっしょさん、見つけましたよ。   ブログで書かれていたあの商品。   しっかり糖質量書かれておりました。 ローソン ブランのチーズケーキ 糖質8.0g   カロリーは104kcalです。   これならおやつオッケー。   スポンサードリンク   ちなみに管理 …

過門香の低糖質麺

  2018/09/17    低糖質な食品, 食事

中華料理店「過門香」にランチで入ったときのこと。   麺類のメニューに「低糖質麺」の文字が!!   麺類はすべてオリジナルの低糖質麺に+100円で置き換え可能だそうです。   そこで、早速頼んでみました。 四川担々麺セット。   辛さは3段階から選べるとのことだったので、「激辛」 …