トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

*

「 食事 」 一覧

【意外に辛かった】辛口チキンカレーラーメン

  2018/10/18    低糖質な食品, 食事

先日発売になったファミマライザップの「辛口チキンカレーラーメン」。 早速頂いてみました。   封を開け、お湯を注いで4分。 見た目しっかりカレーヌードル風。   期待度アップ。   スポンサードリンク   ただ、抽象としてはちょっと寂しいので、こちらをお供にしました。 普通のゆで …

とりあえず、と。

  2018/10/17    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

ええ、とりあえずなんですがね。   おっしょさんのブログ見て、「まあとりあえずは〜」と心の中で口ずさみながら行ってまいりましたよ、ファミリーマートへ。   でもってゲットしてきたのが、はい、こちら。 ファミマでライザップ 糖質50%OFF チキンカレーラーメン   税込み1個198円、まあ …

たまごサラダ

  2018/10/12    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

コンビニでよく見かける「たまごサラダ」ですが、ちょっと物足りなかったりするんですよね。   もうちょっとあればなぁ、と。   そこでふと思ったのが、ゆで卵とマヨネーズがあれば出来るのでは、と。   という事でやってみました。 こんな感じでマグカップ(何でもいいんですけどね)に殻を剥いたゆで …

ヒント

  2018/10/06    低糖質な食品, 朝食, 食事

おっしょさんの記事見て「あー良いなー」と思ってさらに手抜きアレンジ。 豆腐をレンジで1分ほどチンして水気を出させて、他の耐熱皿に移して(キッチンタオルとか使うの面倒)からスプーンで崩し、生卵一個をら割り入れて混ぜ、レンジで1分半ほどまたチンして、皿に盛っただけ。   器を3つも使ってしまった点は改良の余地あり …

TRICEにトライするか・・・

おっしょさんことプーカプカさんのブログで紹介されていたこちら、   TRICE(トライス、と読むようです)。 1パック150gと水250ccを普通に炊くことで約3杯分のご飯の代替となる食品とのこと。 詳細はこちら(株式会社KBSコーポレーション)でどうぞ。   100gあたり糖質8.1g、つまり、1 …

スポンサードリンク

見つけましたよ〜

  2018/10/02    低糖質な食品, 朝食, 食事

おっしょさん、見つけましたよ。   ブログで書かれていたあの商品。   しっかり糖質量書かれておりました。 ローソン ブランのチーズケーキ 糖質8.0g   カロリーは104kcalです。   これならおやつオッケー。   スポンサードリンク   ちなみに管理 …

過門香の低糖質麺

  2018/09/17    低糖質な食品, 食事

中華料理店「過門香」にランチで入ったときのこと。   麺類のメニューに「低糖質麺」の文字が!!   麺類はすべてオリジナルの低糖質麺に+100円で置き換え可能だそうです。   そこで、早速頼んでみました。 四川担々麺セット。   辛さは3段階から選べるとのことだったので、「激辛」 …

消費期限とやら

  2018/09/09    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

消費期限の関係で余ってしまったつけ麺のスープの処遇を考えた末に、お腹に収める事に。   つけ麺のスープですから、麺が必要。   という事で、麺の代わりはこちら。     アクツコンニャクの「たっぷり野菜と食べるサラダ麺」お徳用。   キッチンバサミ少し切ってから、軽くお …

唐揚げの衣は

唐揚げの衣は片栗粉か小麦粉か? はたまた混ぜるのか?     管理人の場合はおからパウダーがメインになります。   こちらと片栗粉を3対1くらいの割合で混ぜ、後は普通に作るだけ。   スポンサードリンク   片栗粉は糖質割合82%ほど。   おからパウダー大さ …

たまに写真

  2018/08/27    昼食, 朝食, 食事

久々に朝食作ってスマホでパシャリと。 ひき肉と玉ねぎと木綿豆腐をしょうゆ、酒、みりんで味付け。 みりんは大さじ1強ほど入れたので、10g未満の炭水化物量、玉ねぎは小1個で100gほどなので7gほど、木綿豆腐は150gで3g未満、という事でほぼ20gかな~という大雑把なものです (^_^;A   みりん入れなけ …