トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 昼食 」 一覧

選択の余地

日本橋ロカボ祭の興奮(笑)覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。   そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。 素材はあっという間に決定(^_^;A   冷蔵庫にある糖質0麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう途中、スイーツコーナーの前を通った時にチラッと …

たまのラーメンでサラシア登場

久々に「ラーメン食べたい」というリクエストがあったので、サラシア茶を持ってお出かけ。   もちろんサラシア茶はブドゥ党特製のものを用意。 本来ブドゥ製は1本で普通の一般商品の2回分のサラシア成分が入っているのですけど、管理人は結構上がりやすいので、ブドゥ製を2本使います。(^_^;A   という訳で …

たまに写真

  2018/08/27    昼食, 朝食, 食事

久々に朝食作ってスマホでパシャリと。 ひき肉と玉ねぎと木綿豆腐をしょうゆ、酒、みりんで味付け。 みりんは大さじ1強ほど入れたので、10g未満の炭水化物量、玉ねぎは小1個で100gほどなので7gほど、木綿豆腐は150gで3g未満、という事でほぼ20gかな~という大雑把なものです (^_^;A   みりん入れなけ …

キャンセルされた昼食

  2017/04/05    低糖質な食品, 昼食

ランチの予定が入っていたのですが、急に相手先都合でキャンセル。   お弁当もお昼の買い出しもしていなかったので、急きょ、コンビニへダッシュ。   しかし、お昼時、棚はほとんど空っぽ・・・と言っても糖質セイゲニスト的には関係ないんですけどね。   と言う分けで、こちら。 必殺、骨付きスモーク …

忙しさに感ける

  2017/03/16    低糖質な食品, 昼食

今日は朝からバタバタなので、お昼は既に準備済み。     合計23gとちょっとオーバーだけど許してつかあさい!!;^_^A   まじ時間無いっす・・・   スポンサードリンク   普段の仕事場なら仕事しながらでももうちょっと気の利いたものを食べることが出来るんですけど、 …

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鶏だしフォー グルテンフリー

  2017/03/12    低糖質な食品, 昼食

久々にコンビニで見つけたきた麺類。 目を引いたのは「グルテンフリー」の文字。   コンビニの商品棚にもいろいろなものが並ぶようになったなぁ、と思った次第。   スポンサードリンク   因みに成分表はと言うと、 炭水化物が18.5g。   若干の食物繊維を含むでしょうから、実質的な …

サラシア茶、追試

  2017/02/26    実地検証, 昼食

サラシア茶2包でこれまではそこそこ血糖値の上昇を抑えきれていたのですが、最近いまいちな結果が多いので、比較テストとして3包で試しみることに。   そこで・・・     今日は近所のラーメン屋に行って、ちょっと試してきました。 写真は都合でありません(^^;   スポンサードリンク …

カフェランチ

  2017/02/24    低糖質な食品, 昼食

カフェでランチ・・・     って、いきなり「鶏皮餃子」 by ローソン。   いやぁ、お昼の時間があまりまとめて取れなかったので、ローソンに駆け込んで鶏皮餃子とブランブレッド、卵サラダを買ったは良いんですが、さて、どこで食べようかと思案していたところ・・・   目に入ったのがと …

ラーメン「阿夫利」に外人さんが多数

  2017/02/17    低糖質な食品, 昼食

久々に恵比寿のラーメン店「阿夫利」に行ってきました。   ここは「こんにゃく麺」を有料で選べるので、時々立ち寄ってます。   ちなみに頂いたのはコチラ。 柚子醤油ラーメン炙りチャーシュー追加。   ちょっとお値段は張りますが、やっぱりプロのラーメンの味もたまにはいいもんです。   …

生のままでもいけますから

  2017/01/25    低糖質な食品, 昼食

昼食。 ちなみに今日はパンに挟んでみました。   あ、挟んだ写真はないです。;^_^A   だいたいトータルで16gほどの糖質です。     スポンサードリンク   ウインナーは「生」と記載されていないものは加熱加工されているので、そのまま食べる事もできます。 &nbs …