トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 昼食 」 一覧

忙しさに感ける

  2017/03/16    低糖質な食品, 昼食

今日は朝からバタバタなので、お昼は既に準備済み。     合計23gとちょっとオーバーだけど許してつかあさい!!;^_^A   まじ時間無いっす・・・   スポンサードリンク   普段の仕事場なら仕事しながらでももうちょっと気の利いたものを食べることが出来るんですけど、 …

鶏だしフォー グルテンフリー

  2017/03/12    低糖質な食品, 昼食

久々にコンビニで見つけたきた麺類。 目を引いたのは「グルテンフリー」の文字。   コンビニの商品棚にもいろいろなものが並ぶようになったなぁ、と思った次第。   スポンサードリンク   因みに成分表はと言うと、 炭水化物が18.5g。   若干の食物繊維を含むでしょうから、実質的な …

サラシア茶、追試

  2017/02/26    実地検証, 昼食

サラシア茶2包でこれまではそこそこ血糖値の上昇を抑えきれていたのですが、最近いまいちな結果が多いので、比較テストとして3包で試しみることに。   そこで・・・     今日は近所のラーメン屋に行って、ちょっと試してきました。 写真は都合でありません(^^;   スポンサードリンク …

カフェランチ

  2017/02/24    低糖質な食品, 昼食

カフェでランチ・・・     って、いきなり「鶏皮餃子」 by ローソン。   いやぁ、お昼の時間があまりまとめて取れなかったので、ローソンに駆け込んで鶏皮餃子とブランブレッド、卵サラダを買ったは良いんですが、さて、どこで食べようかと思案していたところ・・・   目に入ったのがと …

ラーメン「阿夫利」に外人さんが多数

  2017/02/17    低糖質な食品, 昼食

久々に恵比寿のラーメン店「阿夫利」に行ってきました。   ここは「こんにゃく麺」を有料で選べるので、時々立ち寄ってます。   ちなみに頂いたのはコチラ。 柚子醤油ラーメン炙りチャーシュー追加。   ちょっとお値段は張りますが、やっぱりプロのラーメンの味もたまにはいいもんです。   …

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生のままでもいけますから

  2017/01/25    低糖質な食品, 昼食

昼食。 ちなみに今日はパンに挟んでみました。   あ、挟んだ写真はないです。;^_^A   だいたいトータルで16gほどの糖質です。     スポンサードリンク   ウインナーは「生」と記載されていないものは加熱加工されているので、そのまま食べる事もできます。 &nbs …

原点回帰・・・な昼食

  2017/01/23    低糖質な食品, 昼食

久々に昼食写真。 今年に入って昼食はほとんど奥方お手製の低糖質弁当だったのですが、今日は管理人諸般の事情で朝早く出なければならず、お弁当無しでこうなりました。   炭水化物でだいたい12g程度です。   久々ですが、特に違和感もなく美味しく頂けました。   慣れって凄いもんです。 &nbs …

お弁当

  2017/01/13    低糖質な食品, 昼食, 糖質制限

おべんとおべんと嬉しいな~~♪     最近、昼食は愛妻弁当となった管理人です。   はっはっは。   単なる自慢;^_^A     スポンサードリンク   もちろん、糖質オフなものを作ってくれています。   諸般の事情で写真はお見せできま …

平常運転

  2017/01/05    昼食, 朝食, 糖質制限

さて、管理人も昨日から平常運転とあいなりました。   正月休みモードから切り替えます。   まずは朝食から・・・ ;^_^A   全く変わりない内容ですが、ま、ここから始めないと。   スポンサードリンク   今年の正月は、サイリウム餅のお雑煮を何度か作ったくらいで、あ …

たまには昼食の写真をアップしてみる

今日の昼食をば。     これは・・・?   セブンイレブンの「焼鳥盛り合わせ」+「6Pチーズ2個」です。   ;^_^A   〆て17gほどの炭水化物量。 カロリーはトータルで620kcalかな。 調理方法はレンジでチンするだけ。 加熱時間は若干多めにしてあります(チ …