トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 記事、話題 」 一覧

一応飲んでます

  2018/10/11    糖尿病, 記事、話題

江部先生のブログに「コーヒーと健康。糖尿病予防。」と題した記事がありました。 1日あたり3〜4杯飲む人は、1日あたり2杯以下の人よりも2型糖尿病の発症率が24%下がるんだとか。   割と信頼のおけるコホート研究の結果だそうです。   スポンサードリンク     24%と言う数字の …

TRICEの成分

  2018/10/04    低糖質な食品, 記事、話題

プーカプカ師匠からちょっとコメントいただきましたので、改めてTRICEの成分数値を見直して愚行してみましたところ・・・   「TRICE」は、一般的なごはんと比べ糖質77.9%オフを実現。お茶碗一杯(100g)で糖質約8.1g程度まで抑えています。 (https://trice.thebase.in/ より) …

TRICEにトライするか・・・

おっしょさんことプーカプカさんのブログで紹介されていたこちら、   TRICE(トライス、と読むようです)。 1パック150gと水250ccを普通に炊くことで約3杯分のご飯の代替となる食品とのこと。 詳細はこちら(株式会社KBSコーポレーション)でどうぞ。   100gあたり糖質8.1g、つまり、1 …

果糖について、改める

先日もちょっと果糖について書いたのですが、最近の学術研究のPDFを見てまたちょっと考えが変わりました。   Cell Metabolismという学術情報紙に掲載された研究結果に、以下のようなものがありました。 The Small Intestine Converts Dietary Fructose into …

果糖は毒、なの?

ちょっと前の夏井先生の記事です。   果糖について「強力な組織毒性を持つ」と仰られてます。     この「毒性」ですが、その直前に書かれている「果糖は還元性が極めて強い物質」であるから、という意味だと思いますが、ではこの「還元性」ってなんだろうか、・・・   「還元性」とは「対象 …

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熱中症対策と炭酸水

  2018/08/06    記事、話題

今年は日本のあちこちで軒並み最高気温更新というニュースを何度も見かけましたが、確かに異常なほど暑いですね。   先日も昼間にオフィスから出たところ、物凄い熱風が吹いてきてどこぞにエアコンの吹き出し口でもあるのか思って歩いていたら、結局駅に着くまでずっと同じような熱風にさらされ続けました。   さすが …

世界に名高い医学雑誌「ランセット」に掲載された論文

  2018/07/03    糖質制限, 記事、話題

去年の話になるのですが、「世界五大医学雑誌」と呼ばれる医学界の超有名雑誌の1つ、『ランセット』に、こんな論文が載っていた、という江部先生が書かれた東洋経済オンラインの記事を先日見つけました。 既にご存知の方も多いかと思いますが、私もオンライン版の無料部分を読んだだけなのですが、結構踏み込んだ内容でした。 要約は先の江部 …

頂き物の処遇

  2017/04/17    記事、話題

ティッシュを配っているのかと思って受け取ってみたら、コレでした。 ・・・グラノーラかい・・・   「栄養バランスを考えた」とありますが、 糖質、6割を占めてます。   本当に考えてるのかなぁ?   スポンサードリンク   原材料名にある「グラノーラ」の組成は「シリアルパフ、オーツ …

知ることは大事だ

  2017/04/10    記事、話題

久々に糖尿病ネットワークの記事を少しピックアップ。   「糖尿病は心臓病や脳卒中の要因 5割以上が知らない」 すべての原因ではないですが、要因の1つになっているという事は知っていて損はないでしょう。 心臓病も脳卒中も血管が関係していますから、その血管に悪い影響を与えるものの1つして考えるべきでしょうね。 &n …

FreeStyle リブレの記事

  2017/03/31    記事、話題

糖尿病ネットワークをつらつらと眺めていたら、こんな記事がありました。   「FreeStyle リブレ」が1型糖尿病の低血糖時間を短縮 Lancetに発表   FreeStyle リブレがようやく少しづつ世間に出始めたようです。 リブレについてはこちらで少しまとめてあります。   リブレま …