トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 実地検証 」 一覧

【実験】牛乳500mlで血糖値測定

  2016/08/15    実地検証

ちょっと出遅れましたが・・・   ブドゥ党のご党首と党員の方々が以前、牛乳で血糖値が上がるかどうかを測定されておりました。   詳細は以下のリンクにあります。   実験A-84 リクエスト編㉚ 妓夫言う、牛乳ってどうなのよ?甘┳┓モー 実験A-84【追記】 大量の牛乳に挑んだ勇者たちの記 …

サラシア茶と呼ばれる商品と、蒙古タンメン中本の旨辛飯で測定

  2016/08/14    サラシア茶, 実地検証

管理人はブドゥ党党首から共同購入したサラシア茶を使っていますが、世間にはいろいろなサラシア茶があるので、ちょっと試しに比べてみようか、と思い、Amazonでオーダーしてみました。 それがこちら。 250g入り¥3,240でした。 粉末なので水またはお湯に溶かして飲む、ということなんですが・・・ 水で頑張ってかき混ぜてみ …

シャトレーゼ見っけ! 2016年8月6日の記録

旅先で移動中になんと、シャトレーゼを発見!!   早速立ち寄って、 やさしい糖質生活のショートケーキをゲット。 表記糖質は5gですが、そこにマルチトールは含まれていないので、実際は6〜7g相当かと。   スポンサードリンク     昼食にスープカレーを頂いたのですが、サラシア茶を …

牛乳、ヨーグルトで血糖値どうなる?

  2016/08/06    実地検証, 朝食

朝食に、普段は食べない牛乳とヨーグルトがあったので、試しに食べてみました。   牛乳は160ccくらい、ヨーグルトは50gくらい頂きました。   牛乳は100gあたり5gほど、ヨーグルトも無糖なら100gあたり5〜7g程度なので、合わせて10gほどになります。   これにサラダと卵焼きを頂 …

サラシア茶+うな重再び・・・後からアルコール追加でどうなった? 2016年7月30日と31日の記録

昨日の分をアップし忘れてたので二日分です。   スポンサードリンク   さて、今日の夕食は、土用の丑のうなぎを食べてなかった奥方のために、再度、うな重にトライしました。   今日は食前20分に1包、食前に1包、食後30分にさらに1包飲んでみました。 また、ビールをグラス(中)を1杯。 &n …

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サラシア茶とうな重の昼食の結果・・・ 2016年7月29日の記録

昼食にうな重をいただくことになったので、サラシア茶を用意して準備万端で臨みました。   いただいたうな重はこちら。     ほっほっほ。 ローソンのうな重でございます。(^^)   ちなみに炭水化物100gほど。   強敵・・・   スポンサードリンク &nb …

【実験】Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar 2本で測定

  2016/07/25    iHerb, 低糖質な食品, 実地検証

早速iHerbから届いたAtkinsのチョコバーで測定してみました。   頂いたのはこちら。   Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar。 これを2本頂いてみました。   スポンサードリンク   昨日、アーモンドチョコ1袋を試してみて、今朝も試して …

【実験】マンナンヒカリ2袋(米なし)の自己測定

  2016/06/19    実地検証

なんかだんだん党首っぽい実験になりつつあるような気のする今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。   本日の実験対象はこちら。 マンナンヒカリ スティックタイプ   こちら、1袋あたりの成分は以下の通り。 カロリー 95kcal 糖質 23g タンパク質 0.1g 脂質 0.2 ナトリウム 60m …

尿糖試験紙を試してみた・・・やはり・・・ 2016年6月15日の記録

Amazonで尿糖試験紙を購入して、試してみました。 新ウリエースGa尿糖試験紙 1秒つけた後、軽くペーパーで拭いてから30秒ほど待ってチェック。   スポンサードリンク   今日は夕飯にラカントは使わずに、普通の砂糖で調理してもらって、鯵の梅酢焼き、鳥もも肉の照り焼き、ゴーヤの甘酢漬けなどを頂き、 …

血糖値が安定しない日

  2016/06/13    実地検証, 血糖値

月曜日、いつものように始まった1週間ですが、どうにもならなかったのが血糖値。   起床時は90台で特に問題はなかったのですが、いつものようにブランパンで朝食後、2時間経過しても120台と安定せず。   ま、ここまでは午前中という事で致し方ないか・・・と思い、昼食前に測ったところ・・・ ん、よしよし。 …