シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 実地検証 」 一覧

境界線上のモノとは トウシツセイゲニストノキモチ(71)

  2017/04/24    低糖質な食品, 実地検証

昨日紹介した「カップヌードル ナイス」ですが、管理人の入手した「濃厚!ポークしょうゆ」は成分表では「糖質 19.9g」となっておりました。 これ、すっごい微妙なんですよね・・・   目安が1食あたり「20g以内」なので、数値的には「OK」なんですが、まさに「ギリギリ」。   まぁ、気分的な問題なんで …

乾杯はビール、ではなく・・・

昨晩、ちょうど酒席があったので、ついでにビールの再検証をちょっとしてみました。   乾杯と二杯目まではハイボールにして、途中からビールに。   食べ物はコース料理でしたが、炭水化物は最後にご飯物が出てきただけだったので、ほとんど取らずに済みました。   で、結果はというと・・・ &nbsp …

消費期限間近につき・・・

  2017/03/07    実地検証, 朝食, 血糖値

去年購入したまま仕事場の机の上に置きっぱなしだった奴・・・ ・・・おおぅっ・・・   すっかり忘れてたぜぃ。   ちなみに60gほどの炭水化物量です。 ん~~。   ここはやはり・・・ですよねぇ。   と言う分けで、サラシア茶使って消費してしまいましょう~~(^^)   …

ホワイトマカダミア、頂きました

  2017/03/06    低糖質な食品, 実地検証

帰国早々に買ってきた「SOYJOY Scrispy ホワイトマカダミア」。 糖質5.9gは市販のおやつとしては優秀な部類です。   実際に頂いてリブレで観察してみました。   ちなみにお味はこのシリーズ中では一番好きかも。   スポンサードリンク   管理人の血糖値は概ね、1gの …

サラシア茶、追試

  2017/02/26    実地検証, 昼食

サラシア茶2包でこれまではそこそこ血糖値の上昇を抑えきれていたのですが、最近いまいちな結果が多いので、比較テストとして3包で試しみることに。   そこで・・・     今日は近所のラーメン屋に行って、ちょっと試してきました。 写真は都合でありません(^^;   スポンサードリンク …

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【実験】蒙古タンメン中本のカップ麺でサラシア茶の使い方再検証

  2017/02/25    サラシア茶, 夕食, 実地検証

管理人はブドゥ党ご党首の共同購入で入手したサラシア茶を使って、時折糖質をそこそこ食べる際に飲んでいるのですが、ここしばらく、どうも血糖値の抑えがいまひとつだったり、ピークがずれるだけだったりということがしばしば。   それまでは10分程度前に2包分を飲めば大概は収まっていたのですが、最近はこんな感じで・・・ …

【実験】楽園フーズ 大豆チョコチップスで自己測定

朝食代わりにちょっと実験がてらこれを食べようと。 楽園フーズ 大豆チョコチップス   100gあたり糖質13gということで、今回は50gほどいただくことに。 で、血糖値を測ってみました。 糖質から推測される血糖値上昇分は、 3.6 x 6.5 = 24mg/dLほど。 (管理人は1gの糖質でだいたい3.6mg …

【実験】連日のRAIZAP麺検証・・・2度目

  2017/02/03    低糖質な食品, 実地検証

ほらほら、昨日、 2個買ったのはこのためだったんですよ~~   ・・・なんてこたぁないんですけど;^_^A   たまたまですが、やっぱ昨日みたいな結果を見ると、もう1回試してみたくなるじゃありませんか。 これですが。   午前中高いこともありますし、昨日は起床時えらく高かったんで、まあそん …

【実験】朝、RAIZAP麺を食べてみたが・・・

今朝はなんとなくファミマが視界に入ってきたので、これを。   あ、2個食べたわけではなく、1個はストックとして。 ;^_^A   糖質は表記上、13gとなっております。   スポンサードリンク   週初からリブレのセンサーを着けているのですが、残念ながらLibreLinkが動かな …

【実験】RIZAP x 明星 x ファミマのカップ麺を食べて自己測定

じゃ〜〜ん。 先日発売になった「明星RIZAP生姜醤油ラーメン」と「明星RIZAP辛味噌ラーメン」を入手したので、早速ネタにすることに;^_^A   で、まずは糖質の多い方を選択してみました。 「辛味噌ラーメン」(写真右側)のほうですね。 成分表はこちら。 表記糖質は22.4g。   今回は朝食にい …