トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 低糖質な食品 」 一覧

トーラク なめらかカスタードプリン

先日仕入れたものの1つ。 トーラク なめらかカスタードプリン 糖質6.9g(エリスリトールを除いた糖質量)   初めて見かけたのですが、どうやら新商品だったようです。 糖質を6.9g/1個(*エリスリトールを除いた糖質)に抑えながらも、 なめらかでコクのあるおいしいカスタードプリンです。 おいしさに妥協しない …

弱点

早速昼食にこちらを頂いたのですが、 ファミマxライザップ 辛口チキンカレーラーメン 糖質15.3g、カロリーは307kcal   やはり1個だけだと流石に夜まで持たない・・・   13時半頃食べた後、夕方18時過ぎに空腹を少し感じるようになって、帰宅する20時前にはちょっとだけ低血糖気味になりました …

さぁ、定番化だ

糖質制限を始めた頃は、こんな感じでブランパンが朝食でした。 ベビーチーズにゆで卵(持参)。   当時はまだ慣れてなくて、なるべくカロリー摂ってましたね   それでも大体300kcalくらいでしょうか。   最近はというと、 ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズ 2個入り 1個糖質6.2 …

仕入れ

  2018/12/03    おやつ, 低糖質な食品

久々にファミリーマートに入って、いくつか仕入れてきました。 ファミリーマートxRIZAP 辛口チキンカレー 糖質は15.3g   成分表はこちら。 久しぶりに見つけました。   いつ入荷するのか全くわからないので、購入は運任せ。   もう少し安定供給お願いしたいなぁ・・・無理か・・・ &n …

たどり着けない・・・

ファミマXライザップのコラボ商品がいくつかまた出てるようなのですが、なかなかそこまで行き着けないのでしばらくはお預け。   距離とか時間ではないです;^_^A   こうも低糖質な商品が増えてくると、実際に手にとってみたくなるのが糖質セイゲニストの性というものでして・・・(笑)   順番待ち …

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レパートリーを持つ

夕方の時間帯に少しお腹が空いた時、たまたま残業の予定もあったので、会社の冷蔵庫に保管していたこちらを頂くことに。 モンテール 糖質を考えたふんわりワッフル 1個の糖質4.5g   ふんわり系の糖質オフスイーツの中では、割とボリューム感のある方です。   スポンサードリンク   1日のリズム …

ナチュラルローソン 「ブランのアマニデニッシュ2本入り」

早速試してみました。 ナチュラルローソン ブランのアマニデニッシュ2本入り 糖質1本5.8g 健康食材として人気が高まっているアマニと、チーズクリームを練りこんだデニッシュ (ナチュラルローソンHPより) だそうです。   アマニ油は主にω3系と呼ばれる脂肪酸を特に多く含んでおり、最近にわかに健康に良いとされ …

増えたなぁ・・・という印象、あと、新作

管理人の平日の朝は、ナチュラルローソンやローソンを巡っての出社です。   ま、「巡る」と言っても単に通勤経路上にそれらが2軒あるってだけなんですが・・・ (細かい話をするとファミマもあるしセブンも2店舗くらいある)   そんな感じなので毎日「ローソンウォッチ」は欠かさないのですが、やはり最近は「糖質 …

ローソン 「糖質を考えたふわっとパフケーキ」

おやつに、と思って先日買って、頂いてみました。 ローソン 糖質を考えたふわっとパフケーキ 糖質7.5g   おやつに〜、と思ってはいても、昼食が午後1時〜なので、なかなか午後3時や4時ころにお腹が空くこともなく、そうそうおやつを食べる機会もないのですが、低糖質なものは割と消費期限が短いものが多いので、そういう …

ローソン 「ブランのジャーマンポテトパン」

  2018/11/27    低糖質な食品, 糖質制限, 食事

今朝の朝食はこちらを選択。 ローソン ブランのジャーマンポテトパン 糖質は12.8g   封を開けるまでもなく、このパンはかなり「ヤワヤワ」です。(^_^;A   「パン」と言うにはちょっと柔らかすぎでは・・・と思いました。   スポンサードリンク   開けて手にとって見ても、や …