トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 糖尿病 」 一覧

インスリンロードとグリセミックロード トウシツセイゲニストノキモチ(66)

GI=グリセミックインデックスと言う言葉は割とご存知の方も多いと思います。   人が食物を食べた際に、摂取開始から2時間後までの間で血液中に入った糖質の量を測定し、指数化したものです。 基準はブドウ糖で、これを100として算出されています。   これにより、どの食べ物を食べると血糖値が上がりやすいか …

福砂屋のカステラ 1切れ37g orz 

  2017/03/13    糖尿病, 血糖値

奥方が買ってきたカステラ。 福砂屋というとこのカステラなんだそうですが。 (画像はどちらも直リンクさせてもらってます)。   奥方曰く、大変美味しいとのこと。   で、1切れ当たりの重さと測ってみたら、37gとなりましたので、試しに1個食べてみる事に。   因みに1個目の写真が「0.6切れ …

HbA1cの「質」の良し悪し

  2016/10/15    HbA1c, 糖尿病, 血糖値

HbA1cはだいたい2ヶ月間の平均血糖値を表す指標と言われており、6%未満が血糖正常化を目指す上での1つの指標となっています。 (糖尿病ネットワークより) 糖尿病合併症を防ぐための指標としては、7%未満を目指すことになっています。 これは血糖値として計算すると、だいたい155以下くらいになります。 つまり、平均で155 …

安定しない日・・・

  2016/08/25    糖尿病, 身体の仕組み

朝から血糖値高くて、仕事場到着時が 高っ!! 午前中の移動直後とは言え・・・   で、朝食済ませた1時間後。 8g弱の糖質摂ったんですが、ん~、変わらずって・・・   スポンサードリンク   で、昼食前。 まだちょっと高め。   昼食摂って1時半後。 1時間値が取れなかった・・・ …

「SGLT2阻害薬の臓器保護効果に驚くべき仮説」という記事・・・

  2016/08/02    糖尿病

医療関係者でないと登録できないサイト「Doctors’ Eye」というサイトで、北里研究所病院糖尿病センターセンター長の山田悟先生が書かれていました。   「SGLT2阻害薬の臓器保護効果に驚くべき仮説」   詳細までは読めないのですが、冒頭で、「昨年の主解析では大血管障害抑制効果を証明 …

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尿糖試験紙を試してみた・・・やはり・・・ 2016年6月15日の記録

Amazonで尿糖試験紙を購入して、試してみました。 新ウリエースGa尿糖試験紙 1秒つけた後、軽くペーパーで拭いてから30秒ほど待ってチェック。   スポンサードリンク   今日は夕飯にラカントは使わずに、普通の砂糖で調理してもらって、鯵の梅酢焼き、鳥もも肉の照り焼き、ゴーヤの甘酢漬けなどを頂き、 …

父親の糖尿病発覚 2016年6月14日の記録

先週、父親が心不全で入院し、カテーテル検査なども行ったのですが、今日、退院するはこびとなりました。   父親は脳梗塞、心筋梗塞(カテーテル手術)、胃癌(2/3切除)、僧帽弁膜症(弁移植)と、結構な入退院履歴を持っているのですが、それまでの間に腎臓もだいぶ痛んでいたようで、ここ1~2年は近所の内科医に定期的に通 …

月刊「糖尿病」 2013年2月号 「糖尿病と心疾患」を読んでみた・・・

  2016/05/31    糖尿病

「月刊糖尿病」という思いっきりそのまんまの名称の月刊誌をひょんなことから入手しました。 たまたま、脂質代謝に関してあれこれググっていてたまたまサンプルページのPDFが引っかかったのがきっかけ。   何度かサンプルページのPDFの内容を読み返して、これは面白そうと思い、医学出版のHPを探しに行って、バックナンバ …

管理人の低血糖の原因と仕組み トウシツセイゲニストノキモチ(41)

今日の出番は無いかも・・・、と思ってたんですが、やっぱりありました。;^_^A およそ6時間経過後、ちょっとゾワゾワしたので血糖値測ったら85。 指先の血糖値は静脈のそれよりは高めになる、ということなので、身体の場所によってはそれより低い状態です。 やはりちょっと低くなってるみたいです。 何故でしょうか? もう一度じっ …

血糖値は常に変動してます

昨日は1日に実験を2回行い、トータルで30回ほどSMBGしました。 その間、食べる前や食べた後など、ずいぶんと血糖値を測りましたが、それでも1日のうちの1/3くらいの時間にすぎません。 CGM機器、欲しいなぁ・・・   ま、それでもサンプリングした数値をざっとグラフにしてみると、以下のようになります。 午前中 …