トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 トウシツセイゲニストノキモチ 」 一覧

勤め人なりの工夫

管理人は平日、毎日9時くらいに出社して19時過ぎまで、途中1時間くらい昼食休憩を取る勤め人です。   昼食は奥方のお弁当が基本なのですが、管理人の都合で昼食時にMTGやら外出やら入ることもあるので、その場合はコンビニで済ませていますが、朝食は基本全てコンビニ(ほぼローソン系)です。   朝食と昼食は …

トーラク なめらかカスタードプリン

先日仕入れたものの1つ。 トーラク なめらかカスタードプリン 糖質6.9g(エリスリトールを除いた糖質量)   初めて見かけたのですが、どうやら新商品だったようです。 糖質を6.9g/1個(*エリスリトールを除いた糖質)に抑えながらも、 なめらかでコクのあるおいしいカスタードプリンです。 おいしさに妥協しない …

弱点

早速昼食にこちらを頂いたのですが、 ファミマxライザップ 辛口チキンカレーラーメン 糖質15.3g、カロリーは307kcal   やはり1個だけだと流石に夜まで持たない・・・   13時半頃食べた後、夕方18時過ぎに空腹を少し感じるようになって、帰宅する20時前にはちょっとだけ低血糖気味になりました …

さぁ、定番化だ

糖質制限を始めた頃は、こんな感じでブランパンが朝食でした。 ベビーチーズにゆで卵(持参)。   当時はまだ慣れてなくて、なるべくカロリー摂ってましたね   それでも大体300kcalくらいでしょうか。   最近はというと、 ローソン ブランのサラダチキンマヨネーズ 2個入り 1個糖質6.2 …

たどり着けない・・・

ファミマXライザップのコラボ商品がいくつかまた出てるようなのですが、なかなかそこまで行き着けないのでしばらくはお預け。   距離とか時間ではないです;^_^A   こうも低糖質な商品が増えてくると、実際に手にとってみたくなるのが糖質セイゲニストの性というものでして・・・(笑)   順番待ち …

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レパートリーを持つ

夕方の時間帯に少しお腹が空いた時、たまたま残業の予定もあったので、会社の冷蔵庫に保管していたこちらを頂くことに。 モンテール 糖質を考えたふんわりワッフル 1個の糖質4.5g   ふんわり系の糖質オフスイーツの中では、割とボリューム感のある方です。   スポンサードリンク   1日のリズム …

ナチュラルローソン 「ブランのアマニデニッシュ2本入り」

早速試してみました。 ナチュラルローソン ブランのアマニデニッシュ2本入り 糖質1本5.8g 健康食材として人気が高まっているアマニと、チーズクリームを練りこんだデニッシュ (ナチュラルローソンHPより) だそうです。   アマニ油は主にω3系と呼ばれる脂肪酸を特に多く含んでおり、最近にわかに健康に良いとされ …

増えたなぁ・・・という印象、あと、新作

管理人の平日の朝は、ナチュラルローソンやローソンを巡っての出社です。   ま、「巡る」と言っても単に通勤経路上にそれらが2軒あるってだけなんですが・・・ (細かい話をするとファミマもあるしセブンも2店舗くらいある)   そんな感じなので毎日「ローソンウォッチ」は欠かさないのですが、やはり最近は「糖質 …

選択の余地

日本橋ロカボ祭の興奮(笑)覚めやらぬ休日の午後、昼食の素材を求めて近所のスーパーへ買い出し。   そして麻婆豆腐の箱が目に入ったので思わず手に取りカゴへ。 素材はあっという間に決定(^_^;A   冷蔵庫にある糖質0麺で麻婆麺にしようと決めてレジへ向かう途中、スイーツコーナーの前を通った時にチラッと …

モンテール「糖質を考えたチーズスフレ」

今日のおやつの予定はこれ。 モンテールのスイーツプラン「糖質を考えたチーズスフレ」 糖質8.6g   おやつは食後3時間ほどを目安に摂るようにしてます。   もちろんお腹空いてなければ食べませんが。   スポンサードリンク   封を開けるとこんな感じです。 確かにスフレっぽい感じ …