シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 反応性低血糖 」 一覧

グラフで見る反応性低血糖

反応性低血糖(機能性低血糖とも言います)は、食後5時間ほどの間で、血糖値が高血糖から低血糖にまで至る症状のことを言います。   正常な人であれば食後血糖値はそう上がらずに済み、なおかつ食後2時間で概ね元の血糖値(100mg/dL前後)に戻って安定します。   糖尿病の人の場合は色々なパターンがありま …

やっぱり来た・・・ 2016年5月17日の記録

お昼だけ糖質制限しないスタンダード糖質制限をしてみたのですが、案の定、夕方6時半過ぎ、昼食後5時間半で、ちょっとした反応性低血糖が起きました。   いつものように腕の付け根辺りから肘にかけての脱力感と軽い震え、空腹感。 そんなに激しいものではなかったので脂汗までは出ませんでしたが、明らかに普通の空腹とは違う感 …

糖質制限していると低血糖になりやすい?

ここ2回ほど、久々に低血糖症状を味わってる管理人です。 糖質制限を始める前にも、何度か、いや、多分気づかないまでも20~30回くらいはあったんじゃないでしょうかね。   でも、その当時はほぼ毎食しっかり糖質を摂っていました。 低血糖症状を感じた時の、直前の食事内容や状態は覚えてませんけど、今回の場合、糖質制限 …

反応性低血糖

  2016/02/10    反応性低血糖

今日の実験後、久しぶりの感覚を味わいました。 急激な飢餓感 発汗 震え それは突然始まりました。   最初、急に空腹を感じ、とにかく何か食べないと気が収まらない感覚に襲われ始めました。 そこで、いつものように机の上に常備してあったオヤツの中から、素焼きアーモンドを手に取り、数粒口に運んだのですが、どうにも収ま …