シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 ブランパン 」 一覧

あぁ、勘違い

  2017/04/18    ブランパン, 低糖質な食品

こんにちは、コンビニウォッチャーの管理人です。   今日はウォッチャーとしてではなく単なる買い物客としてローソンを訪れました。   朝と昼の分のブランパンを2袋、手に取ってレジへ行き、購入して仕事場に向かいました。   で、昼の分を避けといて、バターを冷蔵庫から出して、さぁ、食べよう。 & …

ブランパンの朝食で測定

朝食です。 いつもの組み合わせに戻りました。;^_^A ただ、今日は2個じゃなく3個目も頂いてみました。 糖質量はこれで6.6gってところ。 さて、どうなりますやら・・・   スポンサードリンク   去年から食べ始めたブランパンですが、どうしても表記糖質量から計算した血糖上昇以上に上がってて、一時は …

ブランパンがまた変わった

  2016/05/31    ブランパン, 低糖質な食品

今朝ローソンに立ち寄ったら、いつものブランパンに「新発売」というシールが・・・   え? と思って手に取ってみたのですが、なんと!   糖質量が変わってる!!!   ・・・と言っても0.1gなんですけどね。;^_^A   どうやらブランパンとブランブレッドの糖質量が若干減ったよう …

測定結果をまとめてみた

当ブログの人気ランキングのほとんどが実験結果の記事なので・・・;^_^A   過去のデータも含めて、測定結果をグラフにまとめてみました。   スポンサードリンク   まとめた内容は以下の通り。 セブンイレブン 揚げ鶏 寿司10貫 ローソン ZEROノンシュガーチョコレート SOYJOY C …

ブランパンで朝食(9) 今日はブランブレッドにしてみました

  2016/03/07    ブランパン, 実地検証

あ、写真は摂り忘れたのでアイキャッチ画像は過去のものです。   今日はお昼もブランパンにすることにしたので、朝は気分変えてブランブレッドにしてみました。 おともにはいつものローソン6Pチーズが2個と、ローソンのロースハム1パック(8枚入り)です。 これにアイスコーヒー300mlで、糖質量はコーヒー分入れて15 …

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ブランパンで朝食(8) コーヒーの糖質

  2016/02/24    ブランパン, 実地検証, 朝食

今朝の朝食。 相変わらずブランパンで朝食。 食前の血糖値。 通勤直後なのでちょっとだけ上がり気味。 で、1時間後がこちら。 最近、普通なんですよね。 ブランパン食べても。 やっぱり身体が慣れてきたんでしょうか。   スポンサードリンク   さて、今日はもう1つ、コーヒーの糖質について。 成分表とか見 …

ブランパンで朝食(7) キューピーのたまごサラダ

今朝の朝食はこちら。 キューピーのたまごサラダがお気に入りに加わりました。 コンビニブランドのたまごサラダとはちょっと一味違った商品です。 なにしろ、「ゆで卵が丸ごと2個、そのまま」入っていて、パッケージを開ける前に「指でつぶしてください」というちょっと変わった趣向。   つぶし加減を自分で好きに出来るのが良 …

ブランパンで朝ごはん(6) たまごサラダにはまってます

  2016/02/05    ブランパン, 実地検証, 朝食

今朝はこんな感じです。 でもチーズ1個残しちゃいました・・・お腹結構一杯で。   昨日はキューピーのたまごサラダだったんですが、今日はセブンのにしてみました。   スポンサードリンク   セブンのはローソンのと同じく最初から黄身はドレッシングと混ぜて合って、白身が小片になってる状態。 キュ …

ブランパンで朝食(5)

  2016/02/04    ブランパン, 実地検証, 朝食

今朝の朝食。 昨日買ったBlendy stick カフェオレカロリーハーフとブランパン、キューピーのたまごのサラダ。 コンビニで売ってますがコンビニブランドの物とは違います。 なので若干糖質低めです。 成分表はこちら。 これ、100gあたりなので実際は以下のようです。 エネルギー 453kcal たんぱく質 13.4g …

ブランパンで朝食(4)

  2016/02/03    ブランパン, 実地検証, 朝食

今朝の朝食 これにコーヒー200ml。 今朝はモカにしてみました♪   スポンサードリンク   今朝は出社時もわりと低めでこんな感じ。   さて、ではちょっとだけ実験開始。 まず30分後。   で、60分後。 と言った感じで今日はわりとまとも。   142 &#8211 …