シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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8月24日の記録

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20150824

外泊中だったので体重計はいつものと違ったのですが(プールの更衣室にあった)、とりあえず参考記録で。

朝食はバイキングで大変有意義なものになりました。

昨日の糖質摂取日とは異なり、なんとかスーパーな一日を過ごせました。

夕食は糖質0g麺でラーメンを作ったのですが、やはりカロリー不足だったと、先週末に購入したまま食べていなかった消費期限23日までのアメリカ産牛肉肩ロースがあったので、ステーキにして頂きました。

血糖値はしっかり、上がってなかったです(^^)

就寝前が107mg/dLでした。


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