シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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「 月別アーカイブ:2016年12月 」 一覧

正月を迎えるためのまとめ

  2016/12/31    低糖質な食品, 糖質制限

さて、今年も最後となりました。 というわけで・・・ しめ飾りも飾ったことですし、これから年末年始モードに突入です。   今日はこれから色々とお出かけがあるのですが、年明け〜三日間はほぼ予定なし。   なので、正月を楽しむために必要なことを思い出してみました。     スポンサード …

明治「おいしいoff」砂糖ゼロ マルチトール使用なので血糖値にもGood

  2016/12/29    低糖質な食品

今日はこちらのご紹介。     明治のチョコレート「おいしいoff」砂糖ゼロ。   食べきりサイズなので糖質が少ないのは当たり前なのですが(^^;、それでも「砂糖0」とあるので「ほほぅ」と思って見てみると・・・     原材料名の中に「マルチトール」表記が。 &nbsp …

謎肉祭をどうしよう・・・

  2016/12/28    記事、話題

こいつです、こいつ・・・   以前、発売時に勢いで2個買って、1個は実験と称してサラシア茶飲んで食べてみたやつの残りです。   スポンサードリンク     これ、正直「そう美味しいとは思わなかった」やつなんですよね・・・   そんなにたくさん「謎肉」いらない、って感じで …

ローソンセレクト「うずらの味付けたまご」 つま楊枝付き!!

  2016/12/28    低糖質な食品

さて、今日はローソンで見つけたおやつを紹介。     ローソンセレクト 「うずらの味付けたまご」   思いっきり酒のつまみ系ですが・・・   ;^_^A   スポンサードリンク     店頭でパッと手にとった瞬間、 なんとなく手のひらに違和感が・・・ …

ビールで血糖値

  2016/12/26    お酒と糖質, 血糖値

「ビールで血糖値は上がらない?うわさの真相を調べてみた」 こんな記事がありました。     食品標準成分表が改訂され、ビールの炭水化物量がほぼ0となったことを受けての記事で、北里大学の山田先生も出てきて、 この改訂をうけて、自分でビールと低糖質食(糖質をあまり含まない食事)をとった前後で血糖値を調べ …

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病み上がりの宴 〜 味かね食堂@平塚橋総本店の巻 〜

  2016/12/25    低糖質な食品, 血糖値, 食事

先週は風邪を引いたおかげでだいぶ振り回された1週間でした。   月曜の朝、仕事に行ったものの、午後から早退して二日間風邪でお休み。   木曜に出社はしましたが、完調といった感じではなく、そのまま週末に。   で、金曜はブドゥ党東京支部の年内最後の宴があり、武蔵小山の「味かね食堂 平塚橋総本 …

風邪で伏せております

  2016/12/21    未分類

月曜の午後から熱が出たので、仕事早退して寝込んでまして、まだ完全復調に至らず・・・   しばし、お休みです。   皆様も体調にはご注意くださいませ。   スポンサードリンク この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。 応援よろしくお願いしま〜す。 &nbsp …

CGM(FGM)のメリット

  2016/12/19    FreeStyle Libre, 血糖値, 食事

1日のグラフ。 何か食べたタイミングで実際に血糖値のグラフがどうなってるかちょっとまとめてみました。   グリーンゾーンの上が180mg/dL、下が80mg/dLです。   ちなみに起床は朝8時頃ですが、7時に1回目が覚めてトイレに行って二度寝してます。   スポンサードリンク &nbsp …

糖尿病ネットワークで「クリスマスプレゼント」を実施中

  2016/12/16    記事、話題

糖尿病患者と医療関係者向けの情報サービス、糖尿病ネットワークで、「2016年クリスマスプレゼント」の応募受付を行っています。 (HPの一部魚拓)   プレゼントには、 味の素「パルスイート カロリーゼロ」 味の素「ヘルシーメニュー レシピブック」 サラヤ「ラカント すき焼きのたれ」 三井製糖「スローカロリーシ …

【外食】マンゴーかき氷の巻

  2016/12/15    FreeStyle Libre, 血糖値

え〜、お次の外食はこちら。 マンゴーかき氷。   これ、ICE MONSTERというお店のものなんですが、実は日本にも出店しているようでして・・・   これを、サラシア茶飲んでからチャレンジしてみました。   スポンサードリンク   2包のサラシア茶を水で溶かして飲んでから、と思 …