シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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2016年1月20日の記録 とんかつの衣

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20160120

夕食はトンカツ定食。

ちょっと衣を外さずに食べて、帰ってから血糖値測ってみました。

60分後は測れず90分後に測ったところ、136mg/dLでした。

 

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よく食べた分以上に上がる事はあるのですが、最近、時折食べたわりに上がってない事もしばしば。

まあ一種類だけを食べているわけではないので、いろいろ食べ合わせてるからかもしれません。

 

時折こうして測ってみて、食べ方や時間帯ももう少し勉強していくのも面白そうです。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 

 


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