シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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2016年1月12日の記録 午前中は不安定

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      2016/01/13

20160112

今朝も実はブランパン2個とチーズで朝食摂って、1時間後の血糖値測定してみたのですが、160mg/dLを超えていました。

140mg/dL以下のときもあるのですが、どうも安定しないのは、午前中だからなのかも。

最近、そう思ってます。

 

そのうちお昼にブランパンを食べることにして、また測定してみるかなぁ、と思ってます。

 

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パンってやっぱりなかなか糖質オフのものが手軽に入手出来ないので、どうしてもブランパンに頼りがちです。

なので、もう少しはっきりさせておきたいところです。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 


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 - ブランパン, 糖質制限ダイエット記録