シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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10月03日の記録 中学以来の体重に戻った

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      2015/10/04

20151003

今朝の体重が64.9kg。

64kg台は中学生の時以来です。

人生で再びこんな体重になるとは思ってなかったですねぇ・・・;^_^A

ちなみに身長は170cmなので、標準体重は63kg台。

あと1kgですねぇ。

 

3ヶ月半、意外に早かったという感じがします。

途中からはペース遅くなったので、半年はかかるんじゃないかって思ってたんですが。

 

まずは目標達成したら、次はどこまで今の食生活で落ちるのかを見極めることになります。

維持だのなんだのはその後。

自分に合った生活習慣を見つける事が先決ですね。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 


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