シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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1日の変動は良し、絶対値はいまいち・・・ 2016年11月7日の記録

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さて、昨日のグラフです。

あんまり変わりないですが・・・

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変動幅は良し。

平均値を取るとちょっと高め。

1日中100を切らない状態。

11月に入ってから、というか、新しいセンサーに切り替えてから、という見方もできますが、ちょっとよろしくないですな。

 

来週で一旦センサーが切れるので、また時間を置いてセンサー買って試してみようと思います。

 

 

 

いずれにしても、変動幅がわかるのは良いですね。

普段、60分後、90分後、120分後、せいぜい180分後くらいしか見てませんが、4時間後とか5時間後に上がったり、数時間たってから急に下がったりとか、いろいろと測定器ではわからないことも多いので、やはりあったほうがより良い管理が出来ると思います。

 

もちろん、皆が皆持てるものでもないですが、1度でも付けてみて自分の思う通りの事をした結果を見て、想定と実際の差を見てみるだけでも、その後の管理に役立つ思います。

 

さて、昨日の記録。

20161107

しっかりスーパーな1日となりました。

今週はなるべくお酒控えます。;^_^A

 

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 


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