シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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連休スタートはこれ・・・

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連休が始まりました。

明日からしばらく旅に出るのですが、今日はその前の準備。

 

とりあえず朝食を・・・と、キッチン周りを見回して手抜きを思いつきました。

それがこちら・・・

写真 2016-04-29 9 48 18

真上から撮ってるのでわかりづらいでしょうが、明星のローカーボNoodleです。

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 塩バジル味 53g×12個

こちらですね。

 

糖質15gほど、カロリーは183kcal。

お湯を入れて3分待つだけですから。

 

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さすがにそれだけじゃ手抜き過ぎなので;^_^A

 

ゆで卵作りました!

って、10分茹でただけ〜〜(^^;

 

それでも寂しいんでピザ用チーズと黒胡椒少々をのせ、オリーブオイルをひとたらしで完成。

 

とりあえずお腹も満たされ、さ、準備開始です。

 

 


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 - 低糖質な食品, 朝食