シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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許されざるモノ・・・ トウシツセイゲニストノキモチ(70)

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管理人定番のおやつ。

 

素焼きアーモンド。

カロリーは1袋食べたらあかんですが、糖質的にはまあまあ。

1袋食べても10g未満。

 

ま、1袋食べたらあかんですが。

 

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だいたい1回に10~20粒ほど食べたら十分なんですが、ちょっと調子に乗って食べ続けてしまうと止まらなくなります。;^_^A

 

もちろん味は付いてませんが、それがかえって歯止めが効かなくなる原因にもなるので・・・

 

基本的に1袋を1週間(5営業日)、というペースを守りたいところ。

 

これが2営業日ほどで空になるのは許されないのですよ、ええ。

(^^;

 

 


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 - トウシツセイゲニストノキモチ, 低糖質な食品