シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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空の旅 2016年2月28日の記録

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20160228

飛行機の移動中、機内食を頂いたのですが、これはほとんど・・・手をつけられませんでした。(^^;

ちょこっとついてた果物を頂く程度で済ませました。

 

まあ予想していたので、搭乗前のラウンジで過ごしている際に、しっかり朝食頂いたので、まったく問題はありませんでしたが。

 

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エコノミークラスで出てくるワンプレートの食事は、どうしても炭水化物が多めです。

特に近・中距離路線の場合はライス+若干肉の入ったミールがメインで、あとは小さなパンがついたりお菓子がついたり、他に果物がちょっと、といった感じ。

 

カロリー的にはまあ600〜700程度でしょうが、糖質は・・・ん〜、お菓子やパンを食べなければ50〜60gくらいでしょうかね。

 

夕食はしっかりお肉頂きました〜〜〜♪

・・・って、ちょっとお酒入って添え物のポテトフライとパンをかじっちゃいましたが・・・

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 


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