トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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朝食と昼食 2016年8月10日の記録

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20160810

おからパンを少し作り貯められたので、今日は朝、昼とおからパンメインになりました。

 

朝食。

写真 2016-08-10 8 44 43

ドーナツ型で作ったおからパン3個とローソンの卵サラダ。

これとバターも少し。

 

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昼食には、ローソンで見つけたサラダ。

新作かな?

写真 2016-08-10 13 11 25

開いて中に入ってるドレッシングをかけたところ。

写真 2016-08-10 13 13 39

なかなか美味しかったです。

糖質は12gほど。

これと残りのおからパン3個、バターでいただきました。

 

シリコンのドーナツ型でおからパンを焼いてるのですが、ちょっと底にくっつくんですね。

焼き時間をもっと取ったほうがいいのか、水気を減らしたほうがいいのか・・・

 

この後、新しいおからパウダーも来るので、色々と試してみようと思ってます。

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 


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