トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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朝食と昼食 「菜摘テリヤキチキン」「AFURI こんにゃく麺のつけ麺」

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今日は朝から外出だったので、朝食、昼食とも外食でした。

 

朝食。

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モスバーガーの菜摘テリヤキチキン。

朝だからこれ1個で十分。

糖質は8.9g。

 

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昼食は恵比寿のAFURIで、つけ麺の麺をこんにゃく麺にしてもらって頂きました。

 

写真 2016-07-07 13 10 52

炙りチャーシュー追加。

「辛つけ麺」いという割に、そう辛くなかったな・・・

結構、赤いのが麺にもついてたんですけどね。

 

糖質量はわかりませんが、60分後で145mg/dL。

まあ10g~15g以下かと。

意外に汁が甘めなんですよね・・・ラー油浮いてる割に。(^^;

コスパはあまり良くないので、半年に1回くらいしか食べませんが。;^_^A

 

 

 


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 - 低糖質な食品, 昼食, 朝食