シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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昼食の写真

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写真 2016-05-25 12 53 09

お昼は13時過ぎでしたが、やはり朝食から4時間後なのであまりお腹が空いていなかったので、写真のゆで卵は食べませんでした。

 

このほかに、コーラZEROを1杯(160ccくらい)とフリーズドライの味噌汁に乾燥ワカメ入れて頂きました。

塩分ちょっと多いかな?

糖質は全部で16.7gほど。

 

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普段はこんな写真撮らないんですが、やってみると何食べたかよくわかりますねぇ・・・

その時どんな状態だったっかも。

 

ちなみにこのほかに、ブランパン2個とバターも用意してたんですが、出番なしでした。

 

今日は夕方から出かけて外食の予定なので、出る前に小腹空いてたらブランパンとバターを食べようかと思ってます。

 

 


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 - 低糖質な食品, 昼食