トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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変遷を辿る

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      2018/08/11

朝食。

ブランのチョコデニッシュ 2本入。

糖質は2本で17.6g。

 

これにバターつけながらコーヒー飲みながらの朝食です。

 

おもえば糖質制限始めてから朝食の内容がだいぶ変わってきたな、とふと思ったので、ちょっと過去をさかのぼってみることに。

 

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糖質制限開始当初。

ブランパン2個入りとベビーチーズ1個か2個、あるいは3個食べてましたね。

この写真は多分、血糖値でも測ったのかな・・・

 

で、1年後くらい、

ブランパンとブランブレッド半分、それにバターとタマゴサラダ、です。

 

あんまり変わってないか・・・

 

さらに1年後。

ブランパンとバター・・・

 

って、全然変わってない!!(笑)

 

結局、今年に入ってこれ

になっただけで、ほとんど3年間変わっていなかったという・・・

 

改めて自分のノンバリな性格を認識しましたよ・・・ (^_^;A

 


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