シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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反応性低血糖は起きませんでした 2016年5月13日の記録

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20160513

昼に実験した「メタバリアスリム vs カップヌードルライト」ですが、4時間半〜5時間後の反応性低血糖は起きませんでした。

 

血糖値が120を切ったのが4時間後くらいでしたが・・・

 

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反応性低血糖は急激な血糖値の上昇とタイミングのずれたインスリンの大量分泌の結果なので、これを起こさないためには、

  1. 糖質を摂らない
  2. 糖質を摂る際は極力ゆっくり摂る

のいずれかでしょうね。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 


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