トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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久々に

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休日の予定がない日。

 

久々にゆっくり寝坊して、遅めのブランチ。

 

と言うかほとんど昼(^^;

 

でもって鍋つつきながら赤ワインと言う、なかなかに支離滅裂(?)な午後のひと時。

たまにはよござんしょ。

 

え?

 

毎週飲んでるって?

 

ま、そこはよしなに・・・;^_^A

 

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そんなこんなで血糖値を測って見ると、

 

食後1時間。

まーこんなもんでしょう。

 

赤ワインは多少糖質入ってるとは言っても、アルコール度数から言ってもビールとは飲む量が少ないので、ビール飲むよりは糖質摂取量も少なめ。

 

おまけにアルコールの作用で糖新生が減るので血糖値はそうそう上がらない、と。

 

良いか悪いかは置いといて、気分的には良いです。

 

(^^;

 


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