トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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久々に作った夕食 2016年11月29日の記録

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昨日のグラフ。

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なんか0時直前の分が描画されないのはLibreLinkのバグなのかなぁ、と。

 

夕食のタイミングは21時頃。

スタートが125mg/dLくらいでピーク152mg/dLでした。

ちなみに夕食は久々登場、お手製担々麺。

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ひき肉、もやしを鉄鍋で炒めて軽く塩コショウ、豆板醤を足して、後はコチラのスープの素を使いました。

これ、なかなかスーパーでも見つからないんですよねぇ・・・

結構好きなんですが。

 

もちろん麺はこんにゃく麺です。

 

これでだいたい糖質は10g前後。

 

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今日もアルコールは抜いてお酢の炭酸割を頂きました。

 

すっかり慣れてて、薄めだとちょっともの足らず、濃い目に・・・

 

あんまり濃くし過ぎると胃がやられると言われてるので、少し控えます。;^_^A

 

今日の記録。

20161129

引続き調整中。

今回はちょっと時間かかってます・・・

冬だからかなぁ。

 

もうしばらく頑張ってみましょう。

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 


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