シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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ワイルドステーキ450gで1時間後は? 2016年4月18日の記録

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20160418

夕食にいきなりステーキに行きまして、初めて「ワイルドステーキ 450g」をいただきました♪

 

写真 2016-04-18 20 37 29

どど〜〜ん。

 

300gの1.5倍。

いや〜、壮観な長めでした。

 

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これまでのいきなりステーキでの記録は420gくらいだったので、どうかなぁ〜、って思ってたのですが、意外にぺろっとイケました。;^_^A

 

あ、ちなみにレギュラーレタスもいただいてます。

 

さて、こんだけ食べて(コーンは残しましたが)1時間後の血糖値を測ってみると・・・

写真 2016-04-18 21 40 32

はい、やはり肉や脂では血糖値は上がりません・・・あ、4時間後くらいにたんぱく質が血糖値に間接的に影響することはあるようですが・・・チャンスあったら測ってみましょうかね。

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 


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