シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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スタンダードな日々にお別れ・・・

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2日間、スタンダード糖質制限にして、昼食を普通に摂ってみて血糖値測ってみました。

 

1日目

20160517グラフ

 

2日目

20160518グラフ1

 

2日分まとめて。

20160518グラフ2

 

で、今日からはまた、スーパー糖質制限に戻しました。

この二日間で、なんとなく自分の身体に対する理解が少し深まった感があります。

 

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高血糖になると後で低血糖のような症状になる理由は、まだ仮説もいいところですし、まだなんか違うんじゃないかな、とも思ってます。

ただ、高血糖になると後で良いことは無い、という事だけはわかりました。

 

なので、やはり糖質摂らずに穏やかに過ごしたいと思います。

 

夕食はBBQの予定です。

 

肉喰おう。(^^;

 

 


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