シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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サラシア茶とうな重の昼食の結果・・・ 2016年7月29日の記録

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20160729

昼食にうな重をいただくことになったので、サラシア茶を用意して準備万端で臨みました。

 

いただいたうな重はこちら。

 

写真 2016-07-29 14 01 03

 

ほっほっほ。

ローソンのうな重でございます。(^^)

 

ちなみに炭水化物100gほど。

 

強敵・・・

 

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なので、食前10分くらい前に2包分を水に溶かして飲んでからいただきました。

 

  • 食前 100mg/dL
  • 食後60分 152mg/dL (ここでもう1包飲んでみました)
  • 食後90分 176mg/dL
  • 食後120分 155mg/dL
  • 食後180分 149mg/dL
  • 食後270分 114mg/dL

惜しい・・・2時間後が140mg/dLを切れてないところがIGTのなせる技・・・

 

サラシノールやαグルコシダーゼ阻害薬は糖の吸収を遅らせるだけで、結果的にほぼ全て吸収されることになるので、ダラダラとした下がり方になるのは必然。

サラシア茶、健闘。

 

 

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 

 


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