トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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ほとんど外出の日(朝食はチョコレート効果) 2016年8月20日の記録

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20160820

今日は午前中に家を出てお昼からちょっとした講演会に参加し、その後の流れで懇親会。

 

1日中ほぼ外食でした。

 

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朝食代わりに頂いたのがこちら。

写真 2016-08-20 9 14 44

明治のチョコレート効果のクラッシュアーモンド1箱。

トータル13g弱の糖質で、小分けにされて入ってるので、オヤツにちょこっと、なんてこともしやすいです。

袋にゴロッと入ってると、1度開けたら食べきらないと・・・なんて、つい思っちゃいますからね。

 

 

という訳で、夕方から呑んだくれて早々と酔っ払いになり、夜9時過ぎには就寝という1日でありました。;^_^A

 

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 


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