シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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お腹の具合で食事をする 2016年6月5日の記録

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20160605

今日はお腹が空いたら食べる、というタイミングで食事をしたので、合計4食になりました。;^_^A

 

2回目の食事はブランンパン2個とバター20g。

 

3回目がこちら。

写真 2016-06-05 16 42 09

鳥のもも肉300gを焼いただけ。

塩胡椒とレタスにマヨネーズ。

 

で、4回目がこちら。

写真 2016-06-05 20 14 40

これに木綿豆腐350g。

ちょっと食べ過ぎました。

 

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4回目の食事はワインも入ったのでちょっと食べ過ぎちゃいましたね。

 

お腹が空いたら食べる、というのは実は自然なのかもしれません。

時間になったから食べる、は、実はよくないのかな、とも思います。

 

ただ、仕事や都合もありますからね。

生きるということは、折り合いをつけて良い加減で生活していくことになりますね。

 

今日も1日ごちそうさまでした。

 

 


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