トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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いつものように

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休日の朝、朝食はコンビニで済まそうと、近所のローソンまで行ってきました。

 

普段食べ慣れている物が揃っているので、購入品を決めるのが早くて済みます。

 

買ったのは、

  • ブランのバターステック2本入り
  • ブランのほろにがコーヒーパン
  • ブランのチーズケーキ

と、これだけじゃタンパク質足りないよなぁ、と思って買ったのが、

サラダチキンスティック(バジル) 糖質0.4g

 

タンパク質12.7g、脂質1.3gと、脂質の気になる方にも良い感じ。

 

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結局朝食は、バターステック2本とサラダチキンスティック、コーヒー、納豆と卵、というちょっと変わった組み合わせになりました。

 

コーヒーパンは午後のおやつに、チーズケーキは夕食後のデザートにいただきました。

 

ローソン様、今日もありがとね。

 


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