トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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いったいいくつまで上がるのか 2016年5月16日の記録

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20160516

これまで管理人は、血糖値を如何に上げずに食事をするか、糖質摂っても出来るだけ上げない方法はないのか、と、血糖値を上げないで済ます方法を色々と試してきましたが、じゃ、実際に自分が普通の糖質摂ったら、実際に血糖値はどこまで上がるのだろう・・・

 

実際に、そこまで考えていなかったのですが、ここ最近、ちょっと思うようになりました。

 

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血糖値の測定しながら「糖質どれくらい摂ったらどんだけ上がる」といった命題を持ってあれこれ実験してますけど、実は、「普通に食事しても200以上は上がらないのかもしれない」とか・・・

 

ん〜。

 

ま、そんなこたぁないと思うんですけどねぇ。

 

でも、やってみないとわからないことでもあります。

 

さて。

 

どうしましょうかねぇ・・・

 

1回まじめに測ってみますか。

でも、何を選べば良いんだろう・・・

そんなに何度も無防備に食べる気はないので、1回で済ませたいところ・・・

 

ん〜、ちょっと考えておきます。(^^;

 

 

今日も一日ごちそうさまでした。

 

 


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