トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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【実験】楽園フーズ 大豆チョコチップスで自己測定

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朝食代わりにちょっと実験がてらこれを食べようと。

楽園フーズ 大豆チョコチップス

 

100gあたり糖質13gということで、今回は50gほどいただくことに。

で、血糖値を測ってみました。

糖質から推測される血糖値上昇分は、

3.6 x 6.5 = 24mg/dLほど。

(管理人は1gの糖質でだいたい3.6mg/dLほど上がります)

では開始。

 

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まず食前。

朝なのでちょっと高めな状態ですが、気にせず続行。

 

50分後。

 

1時間後。

あら、ピークが結構早くて下りも早いですね・・・

 

とりあえずピークわかったんで計算。

 

143 – 119 = 24mg/dLの上昇となりました。

 

・・・って、すっげーピッタリ!?

 

いや、ほんと、びっくりですわ。

 

楽園フーズの店長さん、素晴らしい!!

 

心置きなく食べられま〜〜す!!

 

 

 


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