シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

*

【実験】ローカーボNoodleの自己測定 ちょっと失敗・・・

スポンサードリンク

      2015/11/10

お待たせいたしました。

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 塩バジル味

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 塩バジル味 53g×12個

本日朝食代わりに頂いて試してみました。

 

が・・・

 

今日はちょっと朝から血糖値高くて、一応参考結果としておいてください。

もう1回、安定してる時に再挑戦してみますので。

スポンサードリンク

今朝は暁現象のせいか、起床までは良かったのですが出社後から血糖値高く、お昼になっても140mg/dLと下がりません。;^_^A

ま、こんな日もあります。

一応昼食後1時間~2時間は測ってみようと思います。

 

さて、ローカーボNoodles(sが付くんですね)の測定結果ですが・・・

 

まずは食前。

写真 2015-11-05 10 43 04

そうなんです、今日は高いんです。

起床時こそ96mg/dLだったんですが、出社直後測ったら120。

で、いざ実験となったらさらに上がって127。

 

ん~~、って感じだったんですが、予定は予定なので始めることに。

 

ふたを開けるとこんな感じです。

写真 2015-11-05 9 29 16

ちょっと寂しいかな?

コロチャー無しの日清カップヌードル風。

 

で、お湯を注いで出来上がりがこちら。

写真 2015-11-05 9 33 33

結構お肉っぽいのが入ってますね。

では頂きます。

 

・・・・・

 

味はさっぱりしていて、食べた感じは普通のカップヌードル。

ちょっと薄味かな?

と、思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

あ、これ、オリーブオイルとかたらしたら旨いかも。

チョイ足しにトライしてみるのも面白いかもしれませんね。

 

はい、完食しました。

さっそく測定開始。

 

まずは30分後。

写真 2015-11-05 10 43 08

管理人、今日はぶっ飛んでますね。

166 – 127 = 39mg/dL

1gあたり4mg/dLとしたって既に10g分。

ん~、どうなってるんだ、この身体・・・

 

で、60分後。

一応ピークタイムです。

写真 2015-11-05 10 43 12

出ました。

その差60mg/dL。

糖質1gあたり4mg/dLの上昇度として計算して概ね成分表の糖質量分上がってます。

 

で、90分後。

写真 2015-11-05 13 45 16

うん、まあこんな感じですかねぇ。

とりあえず誤差の範囲と考えたら、糖質量は間違いないという認識。

ただ、下がらないのが管理人の悩みどころ。

 

120分後です。

 

写真 2015-11-05 13 45 18

下がるどころか・・・ (^_^;A

ま、まあ致し方ありません。

こればっかりは管理人の身体ですから。

ちなみに150分後ですが、

写真 2015-11-05 13 45 20

やっと・・・やっと少しだけ下がりました。

この後さらに30分後に140まで下がってお昼ご飯タイム。

今日はお弁当持ってきてたので、何だかんだ食べても9g程度の糖質量でして、先ほど食後1時間で121mg/dLと、食前よりも下がっていたので、ようやくインスリン分泌がしっかりしてきたって感じなのかもしれません。

 

管理人の暁現象に関する考察はまた別の機会にということで・・・

 

はい、実験結果ですが、

 

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 塩バジル味は、成分表通りの糖質で一応管理人的にはOKな食品

 

という結果に終わりました。

 

もう1回、もっと低い血糖値の時にやりたいですが;^_^A

 


スポンサードリンク

この記事が少しでもお役に立ちましたら、クリックしていただけると嬉しいです。
応援よろしくお願いしま〜す。
  にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村
   

糖尿病 ブログランキングへ

   

 - 実地検証