シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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【実験】ブランブレッド(糖質7.3g)の自己測定

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      2016/01/13

【実験】ブランパン(ナチュラルローソン)の自己測定と、続く【実験】ベビーチーズ(2個)の自己測定の途中で、合わせて2回、測定しましたが、どうもよろしくない結果に終わりました。

管理人としては断腸の思いで購入中止を決断したのですが、やっぱり残念でならず・・・

 

いや、パン食べたいだけなんですけどね。ハッハッハ・・・

 

で、ついに誘惑に負けて熟慮を重ねた結果、「ブランブレッド」にチャレンジしようと決意しました。

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というわけで。

早速測定開始。

 

まずは食前から。

写真 2015-09-04 9 06 20

はい、血糖値は113mg/dL。

いや〜、朝の寝起きで測った時、久々に131mg/dLもあったんで、一瞬ヒヤッとしてたんですが;(^_^A

ヨカタヨカタ・・・

 

では、実食。

 

もぐもぐしながら成分表を見てみます。

写真 2015-09-04 9 06 33

1袋あたり210kcalで糖質は7.3g。

2型糖尿病人は1gの糖質摂取でだいたい3mg/dL血糖値が上がると言う事ですので、この場合、7.6 x 3 = 22.8mg/dL上がる計算になります。

 

ちなみにブランパンの場合、2.3g x 2個で本来なら13.8mg/dL上がるところ、2〜3倍の数値が出ました。

さて、今回はどうでしょうか・・・

 

写真 2015-09-04 9 36 32

ん〜、都合、29mg/dL上がってますねぇ・・・

 

・・・って、既にオーバーじゃん!!(ーー;

 

30分後で既に意気消沈・・・

 

はい、気を取り直して1時間後。

写真 2015-09-04 10 14 56

72mg/dL上昇。

都合、24g分になります。

 

も〜〜〜ローソン最低!!!!

 

さすがに怒り通り越しても〜呆れますね・・・( ゜Д゜)

これ、本当にいい加減にしてほしいです。

 

仮に管理人が1gあたり5mg/dL上がるとしたって36.5mg/dLのはずですから、これはもうアカンでしょ。

○欺ですよ。

詐○。

 

・・・落ち着いて2時間後測りました。

写真 2015-09-04 11 08 35

じゃ〜ん。

下がりません・・・orz

 

これは「脂質と糖質(1)(2)」で書いたんですが、管理人が既に追加インスリン分泌が減ってるのか、はたまた遊離脂肪酸によるインスリン感受性の低下のせいなのかはわかりませんが、致し方ないところではあるんですよね。

 

で、その後どうなったか、と言う事で、完全に消化吸収されたであろう3時間半後・・・

写真 2015-09-04 12 37 56

ふぅ〜〜、やっと元に戻りました。

やでやで・・・ orz

 

と言う訳で結論。

 

ナチュラルローソンのブランパンやブランブレッドは、表記糖質の2〜3倍量の糖質が含まれている可能性がある!!

少なくとも管理人の身体ではそうなっちゃう、ってことですね。

 

以上、実験でしたっ!!


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