シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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【外食】蕎麦飲み

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蕎麦屋と言えば蕎麦飲み
酒と肴で楽しんだ後に、お好みのお蕎麦を一杯いただきます。

蕎麦は一人前180gで44gほどなのでスーパー糖質制限ではNGなんですが、たまーに集まる仲間内の蕎麦飲みなので、今日はご勘弁いただきますm(__)m

酒は蕎麦焼酎、肴は出汁巻き玉子板わさ鳥わさナスの南蛮揚げ、と言った具合に低糖質でおさえました。

最後に鴨南蛮を頂き、無事蕎麦飲みの会は終了。

3時間半後に測定したら、156mg/dLでしたorz
んー、まぁ致し方ないですねぇ。

明日からまた頑張ります(^^;;


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