シン・トウシツセイゲニストノキモチ

主に糖質制限と糖尿病に関する話題を中心に、日々の記録と見つけたものや気になった記事、話題を綴っています。

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【低糖質】ソイドル、糖質0g麺とラーメンスープ

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糖質セイゲニストでも麺類好きは多いと思います。

でも、なかなかラーメンや焼きそば、パスタなんて食べられませんよね。

今日はそんな麺好きの糖質セイゲニストに送る、お手軽ラーメン食材をご紹介。

 

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と言っても既に「ソイドル」や「糖質0g麺」はご存知の方も多いと思います。

ただ、ラーメンにはスープはつきもの、というか必需品。

ですが、自作するにはちとハードルが高すぎますよね。

 

そこでご紹介するのはこちら。

写真 2015-09-19 22 41 38

マルちゃんのラーメンスープシリーズ。

旭川風醤油味、函館風塩味(今日、食べちゃいました;^_^A)、札幌風味噌味、博多風とんこつ味、と定番ラインナップはおさえられてます。

また、写真取り忘れちゃったんですが、日清のラーメンスープもありまして、こちらは「スープの達人」シリーズとして「担々麺」と「酸辣湯麺」の2種類があります。

(画像は直リンさせてもらってます)

スープの達人 担々麺

スープの達人 酸辣湯麺

どちらもお湯を300mlほど注ぐだけでラーメンスープの出来上がり。

そこにお好みの低糖質麺を入れ、お好みの具材を乗せて完成です。

糖質量も塩味で糖質2g、醤油味で3g、担々麺でも8g弱ですから、具材を気をつければスーパー糖質制限でも十分対応可能です。

ちなみにアイキャッチ画像はソイドルを使って作った塩ラーメンですが、麺がもやしに隠れて見えていませんね;^_^A

 

紀文「糖質0g麺」はこちらから↓

マルサンアイのソイドルはこちらから↓ソイドル

 

 

最近は糖質0g麺の丸麺もあちこちで見かけるようになり、選択肢が増えて来たのはありがたいことです。

スープもこれだけ出てくると、色々と楽しめますね。

 


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 - 低糖質な食品, 糖質制限